慢性前列腺炎怎么保養？ 日常注意事項有哪些？

前列腺炎是常見的男性泌尿外科疾病，發病多與男性不良的生活習慣有很大關系，比如酗酒，久坐等，往往很大患者查出時，都已經從急性轉入慢性了，雖然說慢性病危害不大，其實慢性前列腺炎對男性的折磨每天都會伴隨！比如常見的尿頻，尿急，尿痛等，有的已經嚴重影響到患者的正常生活與工作。

那么慢性前列腺炎患者在日常中除了配合治療外，要如何保養呢？

1、在飲食上，飲食清淡，少吃辛辣刺激食物，戒酒

對于前列腺炎患者來說，最常見的就是前列腺體長期的充血引發的尿頻，尿痛等情況，如果這種情況下，再繼續肆無忌憚的吃辣的等刺激性食物，包括喝酒也屬于刺激性，那么前列腺體就會愈加充血，加劇炎癥，誘發更嚴重的排尿問題，還會降低使前列腺的抵抗力，為細菌的生長與繁殖提供條件，并發生殖感染等疾病。專家建議，前列腺炎患者可以多飲水來稀釋尿液，降低尿液太濃對前列腺的刺激；講究私處衛生，避免病毒，細菌的侵害。

2、不久坐，不憋尿，多參加運動

從前列腺患者的問診來看，很多都發生在久坐者的出租車司機或辦公室白領身上。因為久坐造成憋尿，有的可能兩三個小時都不站起來，長時間久坐會導致前列腺體的充血，本身多喝水多排尿，會把腎臟過濾之后剩下的廢物排出體內，但憋尿會導致尿液回流，誘發前列腺等疾病！專家建議，我們膀胱一旦有尿液，就應該及時排尿，對于前列腺患者來說，更應該大量喝水頻繁排尿使得炎癥排出。對于前列腺患者來說，適當的體育鍛煉可以增強機體抵抗力，改善前列腺局部的血液循環。

3、合理有規律的性生活

頻繁、縱欲過度的性生活是不提倡的，特別是前列腺炎患者，更應該避免發生，這樣會造成前列腺反復充血，誘發疾病的復發。但專家表現，也不提倡慢性前列腺炎患者治療期間直接禁欲的，只要正常有規律的過性生活就可以。規律的性生活會使得前列腺液在定期得到排泄，前列腺液得以不斷更新，這樣反而有利于前列腺炎的恢復！

慢性前列腺炎不是一天兩天就能好了的，常見的情況更多都是反反復復的，有的忌諱去醫院，可能覺得不適去藥店拿點藥吃吃，沒過一段時間了就又恢復老樣子！所以前列腺的保養，貴在持之以恒，只需要患者多注意加強日常的保健和配合醫院正規治療，是可以治愈的。