哪些壞習(xí)慣會導(dǎo)致少精癥？怎樣預(yù)防少精癥？

在受孕的過程中，離不開精子的作用，當(dāng)男性的生精功能出現(xiàn)問題，容易引起少精癥，這種情況則會造成男性不育。如果不小心發(fā)生這種情況，要盡早找出原因，從而實(shí)施針對性的治療。對此，一些男性則問，導(dǎo)致少精癥的原因究竟有哪些呢？

導(dǎo)致男性少精癥的原因是什么？

1、抽煙喝酒。不少男性有抽煙喝酒的習(xí)慣，如果男性長期保持這種不良生活習(xí)慣，容易引起少精癥。由于煙酒會給男性的生殖系統(tǒng)正常功能造成影響，生精功能會出現(xiàn)問題，從而出現(xiàn)少精、弱精等情況。

2、營養(yǎng)不良。出現(xiàn)少精癥時，有可能是營養(yǎng)不良造成的。一些男性出現(xiàn)挑食、厭食、過度節(jié)食等，會導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良或者缺乏某些營養(yǎng)元素，長時間下去，會損害身體生殖系統(tǒng)，導(dǎo)致少精癥的發(fā)生。

3、精神因素。大部分男性經(jīng)常奔波于工作和家庭之間，這種情況會導(dǎo)致精神壓力過大，如果壓力得不到宣泄，容易產(chǎn)生焦慮、暴躁等負(fù)面情緒，影響了身體的內(nèi)分泌，使得生精功能也受到波及，造成少精、弱精。

4、藥物影響。當(dāng)男性朋友在生活中有濫用藥物的習(xí)慣，也會引起少精癥。如果男性長期使用鎮(zhèn)靜藥、化學(xué)藥物等，會對生殖系統(tǒng)造成影響，阻礙了精子的生長，導(dǎo)致男性精子數(shù)量減少、畸形等。

怎樣預(yù)防少精癥的發(fā)生？

1、避免過度肥胖。因?yàn)檫^度肥胖的男性容易出現(xiàn)少精弱精癥，因此男性應(yīng)該積極控制自己的提醒過度肥胖，如做到注意飲食、堅(jiān)持運(yùn)動、控制體重；日常的飲食中避免吃過多的高脂肪、高熱量的食物；還應(yīng)少抽煙喝酒，最好遠(yuǎn)離。

2、避免高溫環(huán)境。桑拿、蒸汽浴室是很多男性向往的放松的地方，但是這種地方溫度過高，如果男性長期在這種環(huán)境中的話，容易使得高溫的溫度升高，久而久之可引發(fā)少精弱精癥。因此男性應(yīng)該遠(yuǎn)離這些場所，避免經(jīng)常去。

3、避免性傳播疾病。性傳播疾病主要由于不潔性生活傳播，性傳播疾病在臨床上也是引發(fā)少精弱精癥的常見原因，所以男性應(yīng)避免不潔性生活的發(fā)生，以免感染疾病危害健康。

溫馨提示：少精癥往往是造成男性不育的原因，很多男性在出現(xiàn)少精癥之后，覺得是很平常的現(xiàn)象，沒有及時進(jìn)行診治，從而導(dǎo)致危害增大，最后引起不育，希望男性朋友能夠引起重視，盡早診斷原因，并實(shí)施治療。