睪丸受傷降低生育能力 保護“弟弟”做好四方面

睪丸對于男性來說是至關重要的，主要是產生精子的場所，一旦睪丸受到了傷害，不僅會導致男性健康受到損害，同時也會讓男性失去了終身生育的能力，所以說一定要注意保護好睪丸。

睪丸受傷時會影響生育能力？

當男性的睪丸受到外傷時在很大程度上會影響到男性的生育，但是也需要查看創(chuàng)傷的程度以及發(fā)生創(chuàng)傷的年齡，如果睪丸已經發(fā)育成熟了，就不會影響生育功能。如果是創(chuàng)傷性的睪丸可能會發(fā)生萎縮，進而會影響到睪丸的生精功能。睪丸中80%的是曲精細管，具有生精子的功效，一旦受到損害直接影響了男性生育功能。

男性如何來保護睪丸？

1、戒掉煙酒

男性朋友要避免長時間的吸煙喝酒，因為香煙里面含有的焦油以及尼古丁會殺死精子，酒里面含的乙醇會將會導致精子的畸形，降低其活力。

2、注意營養(yǎng)的均衡

如果男性朋友在飲食方面總是挑食和偏食，不喜歡吃動物性的食品，時間久了會導致體內的含鋅量下降，鋅元素直接參與了男性精子的生成，若是缺少的話就會導致精子質量下降，影響了男性生育能力。

3、避免睪丸過熱

精子的生長需要低溫，所以要維持睪丸的正常體溫，當氣溫過高時陰囊的散熱面積就會擴大，氣溫過低時就會讓陰囊皺起來減少了散熱面積，從而維持了睪丸的溫度，所以男性朋友在日常生活中盡量不要洗熱水浴或者蒸桑拿，不然會導致精子數量減少。

4、不能亂使用藥物

處于生育期的男性不能亂使用一些藥物，如果經常性的使用化學藥物、抗腫瘤的藥物、鎮(zhèn)靜的藥物都會導致精子的畸形，染色體出現毀壞或者斷裂，若是大量的受到放射線的照射，也可能會導致精子染色體的畸變。

溫馨提示

男性朋友在日常生活中一定要保護好睪丸，避免受到傷害，減少洗桑拿的時間，規(guī)律的生活，控制性生活的次數，保持積極樂觀的心態(tài)，避免身體過度勞累，注意勞逸結合，適當的鍛煉身體，減少久坐的時間。要注意營養(yǎng)的均衡，盡量不要長時間的騎自行車，因為這樣會壓迫到睪丸，引起睪丸的充血甚至水腫，減少對睪丸的刺激，每天做好清潔工作。