黑眼圈不一定是睡眠不足 也有可能是腎虛

現實中很多男性會出現黑眼圈，這時候就有人說了，你腎虛的話才會出現黑眼圈，這個說法可靠嗎？

男人黑眼圈是否是腎虛

男性出現黑眼圈的原因有很多，基本上可以說是很多慢性疾病的前兆，不僅僅是和身體的腎臟有關系的。跟脾肝肺其他一些器官也有一定的關系，另外要是出現睡眠不足或者是失眠的情況，也會出現黑眼圈的。所以說，男性黑眼圈不全是腎虛的鍋。

黑眼圈的原因

1、睡眠不足

睡眠不足是導致出現黑眼圈的一個最主要的原因，正常來說睡眠時間夠的話是不會出現黑眼圈的。如果一直沒有休息夠的話，會讓我們的眼瞼一直處于緊張的狀態，就會導致血流量的時間增多，循環的速度也就隨之減慢了，最后就會形成黑眼圈了。

2、肌肉皮膚松弛

隨著年齡的慢慢增長，我們眼睛旁邊的肌肉里所含有的膠原蛋白也會隨著時間的流逝而慢慢的流失，這樣就會使得皮膚沒有了彈性，也會很容易就出現黑眼圈的。

3、黑色素代謝異常

對于現在的人來說，熬夜是非常家常便飯的事情。熬夜的話會阻礙到我們身體褪黑素的形成，這樣的話就會讓黑色素停留在我們的體內。黑眼圈就是這么來的了。

4、壓力過大

一旦我們的壓力變得很大的時候，我們的心情基本都是會不開心的。而壓力過大可不僅僅會影響到我們的心情哦，還會堵塞住我們的皮下血管，最好就導致了黑眼圈。

去除男人黑眼圈的妙招

一、按摩

給眼部做按摩也是不錯的去除黑眼圈方法，按摩可以促進眼部血液的循環。最好選在起床后按摩，眼睛在一整晚的充分的休息之后，按摩效果會加倍。起床后用雙手做順時針方向的打圈，按摩周圍眼部的肌膚，大概5分鐘就可以。

二、酸奶去黑眼圈

酸奶是不過不錯的美容小妙招，可以先將干凈的紗布放進酸奶里完全浸濕，然后敷在眼部周圍，大約10分鐘時間即可。此法可以幫淡化和抑制黑眼圈的產。另外還是一個不錯的去除眼袋方法哦。

三、熱毛巾熱敷法

絕大多數的黑眼圈都是由于睡眠不足而引起的，想要解決這個問題的話建議可以在保證睡眠充足的前提下。在睡醒之后用溫毛巾熱敷眼睛，然后在使用涼的毛巾敷，這樣冷熱交替進行，大約進行十分鐘左右，你就會發現黑眼圈淡化了至少一半。