男人少精子癥要怎么飲食

　　精子的質量不正常的話，最令人擔憂的是對生育能力的影響。弱精癥讓很多男性無法正常生育，這帶來了很大的麻煩。不管選擇什么治療方式，男人都希望治愈它。像其他的疾病，少精癥、弱精癥也有癥狀。只有及早發(fā)現(xiàn)異常，我們才能有更好的治療方法。那么少弱精子癥的癥狀有哪些?

　　少弱精子癥的癥狀：

　　1、患者精液密度低。什么癥狀表明少精癥、弱精癥的出現(xiàn)，患者發(fā)病后，其典型癥狀是精液密度會發(fā)生變化。如果檢測小于2000萬毫升，它很可能受到疾病的影響，需要加以控制，而不是拖延。

　　2、精神萎靡的出現(xiàn)。少弱精子癥的影響下，男性朋友都有可能患精神疾病的異常癥狀。有些病人仍有氣短或納呆食少等癥狀。

　　3、少弱精子癥出現(xiàn)之后有什么樣的表現(xiàn)?不育。不孕癥是這種疾病的危害，它是確定的癥狀之一。如果已婚夫婦生活在一起超過兩年，沒有避孕措施或懷孕，這很可能是由弱精子癥造成的，需要警惕。

　　4、嚴重生殖疾病。如果一個男性朋友患有少精癥，這些男性朋友的生殖系統(tǒng)通常是可能存在炎癥，男性患者也可能有隱睪、精索靜脈曲張，有的人甚至可能有免疫異常。

　　少弱精子癥的飲食：

　　一、多吃些維生素。許多維生素能為精子提供原料，促進精子生產(chǎn)，維持性器官。其中，維生素E對男性生殖器官很有作用，可以對性器官的老化起到延緩的作用，還能再生空生精小管，對精子活力的增強大有好處。含維生素的食物很容易被破壞在加工的過程當中，所以服用維生素E膠囊等制劑是一個好方法。其他維生素富含流行蔬菜。

　　二、優(yōu)質蛋白和精氨酸食品。高蛋白食品包括瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞肉鴨、蛋、魚蝦、豆制品等。精氨酸也是精子生產(chǎn)的重要組成部分。當其缺乏時，會引起少精癥。含酸精氨酸的食品，含鰻魚、魚、人參、筋、豆制品、瘦肉。富含精氨酸的食品包括大豆及其制品、海參、銀杏、墨魚、章魚、山藥、西瓜、南瓜等。人參是提高精子生成率和活性頻率的好方法。

　　三、韭菜具有溫腎壯陽的作用，如浸泡在酒中則更好。

　　四、洋蔥，大蒜和蔥有很強的影響。鮭魚能增加體內荷爾蒙，富含蛋白質。