男性如何避免死精癥的發生

　　精子死亡是指精子無成活率。目前這種疾病是導致男性不孕不育的原因之一，這給許多患者造成了沉重的打擊，更嚴重的會導致夫妻感情不和諧，家庭關系破裂。大家也不要害怕，這種情況也是可以預防的。;在生活上，我們要保持良好的生活習慣，在治療過程中，聽從醫生的安排，積極配合治療，保持積極樂觀的心態，相信擁有一個寶寶也是一件早日可以實現的事情。

　　男性出現精子死亡的主要原因是什么：

　　1、性生殖器官的充血、水腫、瘀血、缺氧和缺血，導致精子死亡

　　2、慢性精阜炎，果糖分泌減少，精子死亡。

　　3、睪丸炎、附睪炎、前列腺炎，尤其慢性前列腺炎分泌的影響，會影響精子代謝和死亡。

　　精子死亡癥狀的臨床表現因人而異。有些患者無臨床癥狀，例如患有慢性前列腺炎患者、睪丸炎、精囊炎等，有些患者癥狀明顯，有遺精、早泄或性欲低下表現。死精診斷標準主要是看精液測試，一般說來，精液測試活精子數不超過40%，稱為死精子，變形精子超過20%，稱為畸形精子。精子的活性與精液中含有的果糖有直接關系，果糖的減少直接導致精子的死亡率升高。另外，維生素A和E的缺乏對精子的活性也有影響。因此，男性朋友在日常生活中吃富含維生素A和E的食物。

　　男性如何預防死精癥發生：

　　1、形成良好的衛生習慣，及時接種疫苗，預防各種傳染病，例如流行性腮腺炎、性病、腮腺炎、性病等。

　　2、平時也要多了解一些性知識，對男性的生理特點也要了解，尤其是保健知識，這些知識在生活中都可以指導我們在避免精子的死亡。比如在平時發現睪丸異常，如腫脹、硬化、不均勻、疼痛等，必須及時診斷和治療。

　　3、經常接觸放射性物質，高溫和有毒物質必須嚴格按照操作規程和保護條例執行。為了自己的健康，為了將來能夠擁有健康的小寶寶，最好是離開這種工作或者休息六個月左右時間。

　　4、睪丸的溫度對精子的產生具有決定性的影響。它的工作溫度正常情況下是比人體溫度低1度。超過這個溫度，非常危害精子的產生，所以平時我們避免參加導致導致睪丸溫度升高的活動，比如：長時間騎自行車、熱泡浴等。

　　5、改變不良的飲食習慣。一要戒吃辛辣油膩的東西，比如火鍋燒烤等，二要戒煙戒酒。還要避免攝入有毒物質，接觸生活中有毒的物品。比如：從洗衣店取回衣服要隔幾天才能穿，因為干洗劑可以影響男性的性功能。

　　6、主動參加婚前檢查，及早發現異常情況，可以避免婚姻的矛盾，婚后在性生活中遇到的問題要與妻子積極溝通，相互合作，相互了解，很多精神陽痿或早泄可以得到有效避免。

　　7、避免接觸鄰苯二甲酸二甲酸酯，普通的指甲油、發膠、塑料玩具等等都含有一種叫做鄰苯二甲酸酯的化學物質。長期接觸會導致精子死亡。

　　8、遠離汽車尾氣，汽車尾氣中含有的二惡英對人體內分泌系統具有非常強的干擾作用，它可以導致男性睪丸發生形態變化和精子的死亡。