前列腺增生冬季護理的三要素

天冷了，患有前列腺增生的老人往往在夜間尿頻尿多，少則3-5次，多則10余次。前列腺增生是老年的一種經常見疾病，前列腺增生的癥狀可以分為兩類，一類是因增生前列腺壅塞尿路發(fā)生的梗阻性癥狀；另一類是因尿路梗阻惹起的并發(fā)癥。前列腺增生影響著患者的正常生活，尿頻不但干擾睡眠，且常因頻繁起夜導致感冒，而市售的許多治感冒藥又會加重尿路梗阻的癥狀，令原本就小便不暢的前列腺增生老人排尿更加困難。為防止前列腺增生危及生命，專家提醒患有前列腺增生的老人，在冬季要格外注意以下3點：

一、莫坐冰涼椅

外出時不僅要保證下半身的內褲毛褲溫暖、干燥、舒適，更要注意不可在街心花園、公園、小區(qū)健身園地等處冰涼的長椅、石凳、健身器械，甚至是外出爬山時的山石、臺階上“落座”。

二、慎服感冒藥

無論是小便起夜，還是外出活動時，體質相對較弱的老年人都要注意防寒防風，以免感冒。因為一旦感冒，許多治感冒的藥在服用后都會加重前列腺增生患者的排尿困難，甚至引起急性尿潴留。常見的藥物有感冒通、速效感冒膠囊、維C銀翹片、感冒靈等含有撲爾敏的復方感冒藥。

三、盡量不憋尿

有的老人半小時就得尿一次，雖然每次不多但比較痛快。但天一冷懶得去廁所（尤其是受居住條件限制，需外出小便者），或是在打牌、打麻將時總想先憋一會兒，結果時間一長再想尿就尿不出來了。這是因為憋尿影響了前列腺、膀胱頸部的血液循環(huán)，加重了局部水腫，遂導致排尿障礙。

前列腺增生癥的生活護理

1、保持樂觀情緒，堅持體育鍛煉，減少局部血液淤滯。

2、不要憋尿，一有尿意應立即排出。

3、保持大使通暢。

4、不宜久坐和長時間騎自行車，以免前列腺部血流不暢。

5、性生活不宜過度頻繁。

6、衣著要暖和，避免著涼感冒。

7、忌服阿托品一類藥物，以免發(fā)生急性尿潴留。

溫馨提示：尿不暢、尿閉的前列腺增生救急小驗方

熱敷法。在小腹部膀胱區(qū)域內熱敷（可用熱水袋或熱水瓶，溫度以能耐受為宜）5-10分鐘，該方對尿潴留時間較短，且膀胱充盈尚不十分嚴重的患者有效，可使處于強烈收縮狀態(tài)下的膀胱“出口”放松，以利于尿液排出。

按摩法。雙手搓熱后，順臍至恥骨聯(lián)合中點（約位于陰莖上方）處輕輕按摩3-5分鐘，并逐漸加大壓力，亦有促使小便排出之效。

藥物法。取大蔥白500克，搗爛為泥后分成兩包，各入麝香末少許調勻。先取一包置于肚臍（神闕穴），上部用熱水袋熨約15分鐘；再換另一包，用冰塊置藥包上敷15分鐘。兩者交替進行，小便逐漸自通。