勃起功能障礙的基礎(chǔ)護(hù)理

勃起功能障礙最常見(jiàn)的有性功能減退、性高潮缺乏、陰道痙攣、性交疼痛、性交困難等，或性功能異常亢進(jìn)。引起此種情況的原因各異，勃起功能障礙怎樣進(jìn)行護(hù)理？

1、夫妻間開展交流，消除丈夫的心理壓力。

2、積極進(jìn)行體育鍛煉。俗話說(shuō)女人靠保養(yǎng)，男人靠運(yùn)動(dòng)。積極進(jìn)行體育鍛煉能夠增強(qiáng)體質(zhì)，并提高男性性能力，對(duì)與陽(yáng)痿有一定的輔助治療作用。

3、保持精神愉快，生活規(guī)律，節(jié)制性生活，戒除手淫。積極診治泌尿生殖系、內(nèi)分泌系的有關(guān)病變。解除精神負(fù)擔(dān)，樹立信心

4、注意飲食。治療陽(yáng)痿還需注意飲食調(diào)理，合理的飲食可使陽(yáng)痿治療事半功倍。

多吃壯陽(yáng)食物：壯陽(yáng)食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲，也屬壯陽(yáng)之品；此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等 ，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。不必忌口：民間流傳的一些說(shuō)法，如吃絲瓜會(huì)得陽(yáng)痿等，是沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的，預(yù)防陽(yáng)痿、早泄不必忌口，避免處處設(shè)防，增加心理負(fù)擔(dān)，同時(shí)也避免營(yíng)養(yǎng)缺乏，身體虛弱。勃起功能障礙不僅僅會(huì)影響夫妻感情和家庭和睦，對(duì)個(gè)人的身體也有很大的影響。