陽痿該如何自我治療

1、對于陰莖勃起不堅但能勃起的人來說，可以采用適合于半勃起狀態的體位進行，放松性生活緊張度，使性生活輕松，陰莖可自然恢復勃起功能。

2、對于有晨勃現象的人，利用陰莖自然勃起的特點進行適當的練習，在清晨過性生活則輕易成功。

3、進行性生活少量飲酒，解除心理抑制，進步大腦性中樞的興奮，可增強陰莖勃起功能，但須留意只能飲少量白酒。

4、采用圓緊口型避孕套，可以壓迫陰莖根部皮下組織中的靜脈回流，使陰莖前端充血，龜頭部的感覺會更加敏感，對大腦的興奮的進步增強，陰莖的勃起力和堅硬度也會增大。

5、可以利用膀胱積存尿液的功能刺激四周神經，進步性神經的興奮性，增強陰莖的勃起能力。所以可以刻意留些尿意，熟練控制把握好這一點，可以收到一定效果。