大陰莖是靠“練”出來的

男性都希望自己的陰莖會越大越好，因為陰莖的大小在男人看來，是非常重要的，因為陰莖越大，男性就會表現的更加的雄壯，那么，反之陰莖過小就會造成男性的心理壓力過大，會感覺到非常的自卑。在自己的愛人面前會抬不起頭來，很多男性朋友，都會因為自己的陰莖大小為之苦惱，想著各種各樣的辦法，來讓自己的陰莖更大，今天我們就來了解一下碩大的陰莖是可以練出來的嗎？

男性對于自己的陰莖會產生一定的思想波動，如果陰莖過大，就會感覺到在愛人面前會更加的充滿信心，雄壯威武，那么陰莖過小，就會造成男人過度的自卑產生一定的心理影響，這個時候我們可以通過適當的鍛煉來提高。

男性朋友們可以在生活當中，經常的去摩擦下腹部，，把手放在我們的肚臍下方，的小腹部位進行摩擦，不要過度的用力，時間可以自己掌握，能夠使腹部產生，溫熱的感覺是最好的。

我們還可以，對我們的腹股溝進行按摩，這種按摩方法能夠直接的刺激到我們的陰莖起到增長的方法，主要是在我們的睡覺之前可以用雙手對我們的大腿根部，輕輕地按摩，對增強性欲，有著一定的功效。