六種男人警惕前列腺炎
慢性前列腺炎是青壯年男性的高發(fā)疾病,而中老年男性往往會受到前列腺增生的困擾。特別對于以下六種男人,要特別關注前列腺問題,因為只有良好的生活習慣才有利于預防前列腺疾病。
酗酒的。酒精對身體的危害是全方位的,長期過量飲酒,不但對消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、神經系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)等有很大危害,而且會影響睪酮的分泌,從而影響前列腺液的分泌和排泄,容易導致阻塞性前列腺炎。因此,男人盡量要少喝酒。
嗜煙的。煙草中的焦油等有害物質可以導致多種腫瘤的發(fā)生。其是否會引起前列腺癌癥,雖然目前尚無定論,但權威的研究結果指出,患前列腺癌時吸煙的患者,病死率明顯上升。因此,不吸煙、早戒煙是預防包括前列腺腫瘤在內的癌癥的最好方法。
熬夜的。熬夜讓前列腺很受傷。睡眠不足嚴重影響身體的免疫能力,使前列腺容易受到細菌的侵襲。同時,熬夜與煙酒、上網、久坐等相加,危害更大。
邋遢的。邋遢的男人往往衣著不整,很難做到因天氣適時增減著裝。會陰部過熱加上疏于清洗,容易滋生細菌;過涼又會影響血液循環(huán),容易誘發(fā)前列腺炎。因此,男性也應重視,根據(jù)四季變化和風雨陰晴增減衣物。
喜辣的。過食辛辣,會使前列腺長期反復充血,導致射精疼痛、尿道灼熱、排尿不暢,誘發(fā)前列腺炎和增生。前列腺炎癥和增生的患者,均應忌食辣椒,少吃生姜、生蔥、生蒜、胡椒等刺激性食物,不宜過量食用牛羊肉、海鮮、咖啡、可樂、濃茶等。
久坐的。久坐的危害甚于煙酒。久坐不但對身體素質影響極大,而且因為前列腺部位經常處于被壓迫的狀態(tài),容易誘發(fā)前列腺炎。散步、跑步、爬山等有利于預防前列腺炎。但每次騎自行車不宜超過半小時。
(責任編輯:陳曉 )
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