5個不良習慣導致患前列腺炎

近些年男性的發病率在不斷的上升，尤其是前列腺疾病，前列腺炎是男性常患的一種疾病，危害著身心健康，給男性朋友帶來了一定的影響，下面介紹一下5個不良習慣導致患前列腺炎，希望男性朋友引起重視。

一、不注意衛生，容易感染生殖疾病

男性多不注意生殖器的清潔，特別是包皮過長者，由于包皮部位容易藏污納垢，如果不注意生殖器衛生，常常滋生細菌，可感染病變，引起龜頭炎、尿路感染、前列腺炎、附睪炎等男科疾病，進而影響性生活甚至引起不育。

二、過度食用辛辣食物影響前列腺的健康

一半以上的50歲男性都會受到前列腺疾病的困擾。喝酒、貪吃辛辣食物都會導致尿液產生刺激物質、膀胱內壓力增高、前列腺內尿液回流等后遺癥，進而引發前列腺發炎。另外，憋尿、緊張郁悶、受寒、勞累、房室過度等看似不起眼的細節都會加重前列腺的癥狀。

三、嗜煙酗酒，易患功能障礙

從ED發病的情況來看，煙民患病幾率比非煙民高2倍。引起ED的原因，是煙中的尼古丁和其他有害物質致使陰莖動脈血流不足。同時，男性吸煙會使精子減少。資料表明，每天吸煙20支，精子存活率僅為50%，并出現多種畸形的精子；而長期飲酒者的精液中，精子數目同樣明顯減少，活動力減弱，而且陽痿、不育和男人女性化的發生率明顯增加。

四、頻繁手淫

頻繁的手淫易造成局部反復充血，損傷前列腺，所以容易得前列腺炎，另外性生活應有節制。

五、經常桑拿蒸浴，影響生精功能

精子生產最合適的溫度是35.6℃～36.0℃，而男性經常用很熱的水淋浴，或在桑拿房呆的時間過久，會因陰囊受熱使精子產生減少，或出現死精。因此年輕人應慎洗桑拿浴，平時洗澡的水溫應在34℃左右為宜。

通過以上所介紹的5個不良習慣導致患前列腺炎，相信男性朋友一定有了相應的了解，這就提醒了廣大男性朋友，在日常生活中一定保持良好的生活習慣，注意合理的飲食，適量增加體育運動，保證自己的身心健康。