精神性早泄怎么治療才有效呢

精神性早泄一般認為是，過度興奮和性欲沖動過盛，難以自持，尤其是緊張、焦慮等情緒的影響輕易導致射精中樞提前發(fā)布射精命令，從而形成早泄。

其中在早泄患者中的80%以上是由精神因素引起的。據(jù)有關報告顯示，心因性者占早泄病人中的85%。例如，久別重逢、新婚蜜月、過度興奮或緊張、過分疲憊、心情郁悶，飲酒之后、房事不節(jié)、夫妻關系不融洽，丈夫對妻子存在潛伏敵意、怨恨和惱怒，或對妻子過分的畏懼、崇拜、存在自卑心理等都是誘發(fā)早泄的精神性因素。那么精神性早泄怎么治療才有效呢？

下面介紹七種心理療法：

1、自信。首先，男子應堅信自己的性功能是健康正常的，偶然發(fā)生的早泄就如同得了傷風感冒一樣很快就會痊愈，不必為此耿耿于懷。不僅男子自己要自信，女方更要幫助男子建立這種自信。

2、放松。是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將留意力集中在能否產(chǎn)生早泄的動機上，要放寬心往體會妻子的溫情。

3、暗示。與妻子時，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的時間，一定不會過早地排出精液”，強化這個意念，默默地自我暗示，會收到良好的效果。

4、鎮(zhèn)靜。男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩(wěn)定，不過度興奮，假如過于興奮，可采用轉移留意力的方法，如背誦詩歌、默誦數(shù)字等。

5、諒解。女方要以同情和關心的態(tài)度往安慰丈夫，不要責備、譏諷和奚落，否則會使情況更嚴重。

6、配合。女方應耐心主動地配合男方，熱情溫柔的肉體接觸、寬容鼓勵的態(tài)度以及必要的愛撫等，都有助于男方性功能的正常發(fā)揮。

7、環(huán)境。選擇最佳的時間和環(huán)境，如假日清晨醒后，或下半夜無任何環(huán)境干擾時，這些環(huán)境條件能使男方更加放松。