前列腺疾病如何預防?

前列腺疾病如何預防？前列腺是男性重要的附屬性腺，而前列腺疾病又是容易出現疾病的一種器官，所以希望廣大患者不要忽視，任何疾病重在預防，前列腺結石也不例外，在日常生活中做好前列腺結石的預防，有助于身體健康。 

那么前列腺結石如何預防呢？下面我們一起來詳細的了解一下：

1、保持清潔：男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之通風差，包皮過長，包莖等，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入，若不及時注意會發生嚴重感染，從而導致前列腺炎，性功能下降，嚴重會引起精液的質量，導致男性不育。

2、不憋尿：一旦膀胱充盈有尿急，就應小便，憋尿對膀胱和前列腺不利。因此堅持清洗會是預防前列腺炎的重要環節。

3、多飲水：濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激，長期不良刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還有效稀釋尿液的濃度。

4、防止受寒：不寒冷可以使交感神經興奮增強，引起尿潲留，導致尿道內壓增大，而引起逆流。

5、多放松：生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。臨床顯示，當生活壓力緩解時，前列腺癥狀會得到舒緩，因而平時應盡量保持放松的狀態。

6、克服不良生活習慣：應盡量戒煙，不飲酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強的及油膩的食品，以避免前列腺及膀胱頸反復充血，加重局部脹痛的感覺。

7、節制性生活：性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態，以致引起前列腺增大。當然過分禁欲會引起脹滿不適感，同樣的對前列腺不利。

8、避免摩擦：會摩擦會加重前列腺的癥狀，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的摩擦，男性應該盡量避免長久騎自行等。