陽痿怎么自己恢復平時多吃什么好

春夏交替的時節里出現精神萎靡、性欲減退，甚至可能出現陽痿。有些人不在意陽痿發生，以為自己會好，其實是諱疾忌醫。陽痿怎么自己恢復？平時多吃什么好？

陽痿最好不要等自己恢復，要積極治療。治療方法有藥物療法、心理治療和血管外科手術等。平時可以吃羊肉或者烏龜水魚，對陽萎的治療有很好的改善效果。

陽痿會讓陰莖不能勃起或勃起不堅，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持足夠時間的性交，因而妨礙性交或不能完成性交。陽痿要及時治療，下面介紹陽痿主要治療方法：

物療法：口服藥物治療是當前首選的治療方法。

心理治療：要克復內疚感和失敗預感。有些患者在夫妻生活中偶爾產生了陽痿，便產生或加重內疚感。一般采取性區感覺訓練、性感集中訓練，應男女雙方同時接受治療。

血管外科手術：血管性病變引起的陽痿，可采用血管外科手術。這種方法最好在正規醫院里面進行。

陽痿也可以進行食療方調養，對陽萎的治療有很好的改善效果：其中，最常見的羊肉是冬季餐桌上的常見菜，屬熱姓，本身就有助陽的作用，而杜仲則是補腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。其次，烏龜水魚是補血之物，而水魚更兼具軟堅散結之效。藥書所載，別名鱉或山瑞的水魚“入肝經、強肝補腎、益血氣，可補腎銀之不足。

陽痿自己恢復辦法的詳細信息介紹到這里。陽痿早泄患者不可情急亂用藥，以免使病情加重。