早泄的心理治療包括什么?

由于男性在性生活中出現(xiàn)早泄會(huì)嚴(yán)重傷害到男性的自尊心，男性朋友會(huì)認(rèn)為自己不行，從而在心理出現(xiàn)陰影，長(zhǎng)期處在自卑心理下會(huì)加重病情，形成惡性循環(huán)。在導(dǎo)致早泄病發(fā)的因素中，心理因素是非常重要的一個(gè)因素，因此心理治療對(duì)于患者的康復(fù)非常重要。那么，早泄的心理治療包括什么？

早泄的心理治療：

一、自信：首先，男子應(yīng)堅(jiān)信自己的性功能是健康正常的，偶爾發(fā)生的早泄就如同得了傷風(fēng)感冒一樣很快就會(huì)痊愈，不必為此耿耿于懷。不僅男子自己要自信，女方更要幫助男子建立這種自信。

二、放松：性交是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否產(chǎn)生早泄的念頭上，要放寬心去體會(huì)妻子的溫情。

三、暗示：與妻子做愛(ài)時(shí)，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的時(shí)間，一定不會(huì)過(guò)早地排出精液”，強(qiáng)化這個(gè)意念，默默地自我暗示，會(huì)收到良好的效果。

四、鎮(zhèn)靜：男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩(wěn)定，不過(guò)度興奮，如果過(guò)于興奮，可采用轉(zhuǎn)移注意力的方法，如背誦詩(shī)歌、默誦數(shù)字等。

五、諒解：女方要以同情和關(guān)心的態(tài)度去安慰丈夫，不要責(zé)備、挖苦和奚落，否則會(huì)使情況更嚴(yán)重。