早泄男日常注意事項(xiàng)有哪些呢

早泄疾病疾病生活中發(fā)現(xiàn)很多男性每天忙忙碌碌的，在不知不覺中就被男科疾病纏上。為了更好的康復(fù)起來(lái)，男性在日常生活中也要注意一些事項(xiàng)。

早泄男日常注意事項(xiàng)有哪些呢？具體如下：

1、注意生活要有規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉，如散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。

2、提高自身素養(yǎng)，清心寡欲，控制性生活情況，保養(yǎng)腎精；同時(shí)注意房事衛(wèi)生，戒除手淫習(xí)慣。

3、日常中的許多食物或調(diào)味品（如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動(dòng)物腎及鞭等）都有補(bǔ)腎益氣的作用，不妨常食。

4、不要酒后性交。尤其是大量飲用烈性酒后，反而會(huì)導(dǎo)致男方陰莖勃起不堅(jiān)或早泄，妨礙性生活和諧；而且酒后受孕會(huì)危及胎兒。

5、可以使用細(xì)辛、丁香各十克，百分之七十五酒精一百毫升浸泡三天，每次房事前用棉簽沾藥酊外搽陰莖頭處，約三分鐘后再行房事。該方有表面麻醉作用，可降低龜頭敏感度，從而有效地治療早泄。

6、處理協(xié)調(diào)好人際關(guān)系，家庭關(guān)系，以及夫妻關(guān)系，保持心情舒暢，努力營(yíng)造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。