早泄如何調理呢

早泄的調理應該夫妻雙方一起努力，男子的性沖動比較快，很容易出現性高潮，但是女性的高潮出現的比較慢，男子如果再出現早泄的話，很容易導致雙發生活不和諧，很多疾病沒有及時的治療，導致治療便的困難。

那么，早泄如何調理呢？

1、注意婚前性教育和性指導。

首先要掌握一些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利于雄激素的釋放。

2、建立美滿、健康、和諧的家庭環境。

注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。

3、早泄調理需禁止手淫，節制房事，

避免劇烈的性欲沖動，避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損于健康，并不可取。

4、自我心身健康和精神調節

注意生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調節。