哪些水果對(duì)前列腺有益處?

 多吃水果對(duì)男性的的前列腺器官很有好處，對(duì)前列腺痛也有緩解作用，不同的水果對(duì)前列腺疾病的效果也是不同的。那么對(duì)前列腺痛有益的水果有哪些？ 

前列腺是不成對(duì)的實(shí)質(zhì)性器宮，由腺組織和肌組織構(gòu)成。前列腺上端橫徑約4cm，垂直徑約3cm，前后徑約2cm。表面包有筋膜鞘，稱為前列腺囊。囊與前列腺之間有前列腺靜脈叢。前列腺的分泌物是精液的主要組成部分。

一般說來，男性前列腺痛應(yīng)該多吃植物性食品。其中有些化合物可以抵御前列腺癌，如塞潤(rùn)櫚和大蕁麻中之天然化和物。但是特別值得介紹的是，番茄紅素應(yīng)該多攝入。它不只存在于西紅柿中，杏子、葡萄柚、紅色蔬果中也有此抗氧化劑，可以保護(hù)細(xì)胞中之DNA不被氧化。

另外，在玉米、菠菜和其他深綠色蔬菜中的玉米黃素和黃體素也是有這種保護(hù)性的。還有一種叫槲皮黃素的黃酮類化合物，可以制止前列腺癌細(xì)胞的分裂，可以在蘋果、洋蔥、茶和紅葡萄酒中找到。

所以，我們現(xiàn)在雖然不能指出某一種化合物有絕對(duì)預(yù)防男性前列腺痛的功效，但是吃所有這些蔬果必然不會(huì)有錯(cuò)。另外，減少油脂攝取量也是必要的，有關(guān)報(bào)告指出飲食中有高動(dòng)物性油脂是患癌癥的一個(gè)重要危險(xiǎn)因素。

上面的水果對(duì)男性前列腺痛有很好的作用，所以預(yù)防前列腺痛疾病要多吃上面水果，少吃油脂量高的食物。積極的預(yù)防前列腺痛疾病的發(fā)生。