七個習慣預防男性不育

雖然男性不育癥原因復雜，種類繁多，但有一些男性不育癥是可以預防和避免的。

在中國傳統的觀念當中，不能生育是一件很對不起先人的事情，雖然現在這種觀念有了的改變，但是不育癥對于男性來說仍然是一個沉重的思想包袱。專家指出，如果堅持良好的生活習慣，有一些男性不育癥是完全可以預防和避免的：

第一，要按時接種疫苗，良好的個人衛生習慣，以預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

第二，要從青春期開始作好性教育和衛生教育工作，掌握一定的性知識，了解男性生理特征和保健知識，如果發現睪丸有不同于平時的變化，如：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。

第三，要加強自我保護意識，尤其應做好職業。防護如果您經常接觸放射性物質、高溫及毒物，一定要嚴格按照操作規定和防護章程作業，千萬不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能夠脫離此類工作半年后再生育。

第四，要注意對睪丸等生殖器官的保護。睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免，如：長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

第五，改變不良的習慣，戒煙戒酒；不要吃過于油膩的東西，否則會影響你的性欲；另外還要注意避免接觸生活當中的有毒物品，如：從干洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿，因為干洗劑會影響男性的性功能。

第六，應做好婚前檢查工作，通過體檢，早期發現異常，可以避免婚后的痛苦。這樣很多精神性陽痿或早瀉就可以避免。

第七，結婚以后，在夫妻生活中要經常交流性生活中所遇到的問題，互相配合、互相諒解，否則容易發生陽痿、早泄后或射精異常等性功能障礙。