20歲陽痿該怎么恢復？怎么調理？

有部分青年可能思想不成熟，過早的過度手淫導致了陽痿，這些過早來臨的煩惱應該怎樣處理，怎樣調理呢？

20歲患上陽痿大多數(shù)都是過早接觸性，或是縱欲過度才會引起這樣的情況。

節(jié)房事，戒手淫。長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導致精神疲乏，是導致陽痿早泄的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿、早泄的有效措施。所以年輕人患上陽痿可以試試這個方法。

如果是對于性太過陌生而導致性行為信心不足所導致的陽痿，一般可以采用心理治療法。

這類年輕人性史時間短、未婚同居、文化水平低、受錯誤的性觀念影響以及外界精神壓力大等。由于過早性生活和性知識的貧乏，給這些男性的性生活帶來極大的心理壓力，他們長期生活在害怕女性懷孕、害怕自己的表現(xiàn)無法讓對方滿意的顧慮下，極易引發(fā)陽痿。

所以需要采取心理治療。這類陽痿患者應積極學習性知識，對性觀念進行分析和糾正，摒棄教條色彩的性知識教育。同時，尋求心理醫(yī)生的幫助，積極進行心理疏導，解除了這個心結。