男人陽痿的謊言

男人對自己的性能力過于緊張，往往容易造成假陽痿的心理現象。

謊言一：如果你喜歡自慰

張某剛結婚，但是他卻不喜歡與妻子同房。原來張樂有自慰的習慣，現在與妻子同房卻感到總是無法達到性高潮。

真相：自慰是未婚男性常有的行為，是一種自然的性生活方式，與陽痿的發生沒有直接關系。但是有人害怕自慰會誘發陽痿，后來真的有可能因此而發生了陽痿。其實，這主要是精神障礙引起的。長期自慰可能會導致心理異常、精神壓力增大，出現過度焦慮、內疚、抑郁、不安等。而這些不健康的思維活動會妨礙性功有色的正常發揮。

TIPS：

1、找心理醫生進行心理疏導，正確認識自慰，消除精神壓力。其實，即使是一個長期自慰者。只要能解除精神上的"疙瘩"，都未必會發生陽痿。

2、在醫生的指導下，適當服用一些藥物治療。藥物可以運輔助治療的作用。能夠增強男性的自信心，消除他的心理障礙。

謊言二：如果你不能使女方達到性高潮

近來，王某每次與妻子同房時發現，自己已經達到高潮，而妻子還一臉尚未進入狀態的樣子。他感覺有點挫敗，是不是自己不能滿足妻子，不能讓妻子達到高潮？

真相：其實只要男方陰莖能正常勃起，并順利性交，完成射精及達到情欲高潮，即使沒有使女方達到性高潮，也不是陽痿。出現這種情況很可能是性前戲時間不足。男女的性反應過程不同，男性可以在不超過五分鐘的時間內達到高潮，而女性則需要十五分鐘左右才能達到高潮。另外，如果女性有盆腔炎等婦科疾病也較難達到性高潮。

TIPS：

1、適當延長性前戲的時間，增加性愛前的撫摸、親吻、擁抱等，使雙方情動欲感，性交協調，便能使女方達到性高潮。

2、有盆腔炎等婦科疾病的女性最好遵醫囑積極配合治療，把病治好了，自然也能達到性高潮。

謊言三：如果性愛對象改變時表現不好

楊先生年過四十，兩年前離異，今年再婚后，卻發現自己在性生活中的表現大不如前，經常出現心有余而力不足的情況。

真相：性欲是一種本能的欲望，如果一個正常的成年男性一兩年沒有過性生活，也可能會導致性冷淡。而再婚男性在過性生活時，可能會因為性交對象發生改變，與現任妻子之間配合欠缺，而引起一時勃起功能不佳。這是很正常的現象。

TIPS：

1、配偶之間開始性生活后必須有2-3個月的磨合期。一時表現不佳也很正常，不必太放在心上。

2、適當服用一些中成藥，比如益壽補腎膠囊、六昧地黃丸、杞菊地黃丸等，腎陰虛服用六昧地黃丸，腎陽虛服用桂附地黃丸：或者在醫生的指導下，吃些十一酸睪酮、他達拉非、*等，因為這些西藥有成癮性：最好不要擅自服用。

謊言四：如果你頻繁遺精

劉詢今年三十二歲，從十五六歲開始，他每月都會遺精三五次。現在，他不但對房事提不起興趣，而且總是容易疲倦。

真相：其實遺精與陽痿沒有必然聯系。中醫認為，遺精多是由腎虛精關不固，或心腎不交，或濕熱下注所致。西醫認為，包莖、包皮過長、尿道炎、前列腺疾病等可能會導致遺精。健康未婚男子每月遺精兩三次屬于完全正常的現象。但是如果超過這一頻率，則很可能是生殖泌尿器官炎癥或者過度勞累等引起的。

TIPS：

謊言五：如果早晨勃起不明顯

鄧先生沒有結婚前，晨起時陰莖會自然勃起，并且變得很堅硬。但是，結婚后，這種反應似乎慢慢減弱了。現在鄧棋都不敢跟妻子說，害怕會被妻子笑話他"不行"。

真相：其實晨勃很不規律，會隨著人的體質、思想、情緒等變化，時好時壞，所以不能將晨勃不能作為判斷陽痿的標準。另外，很多疾病，比如高血壓、糖尿病、肝炎、冠心病、腦外傷、脊髓損傷等都會影響晨勃。甚至，過度疲勞、感冒都可能會引起晨勃不明顯。

TIPS：

謊言六：如果你早泄

李執與妻子的性生活一直還算是比較和諧的，但是最近這幾天不知道怎么了，每次堅持不到三五分鐘就射精了，弄得李執心里挺不舒服的。

真相：其實從嚴格意義上講，早泄不是病，而是一種生理心理障礙。目前，關于早泄并沒有確切的概念，一般是指性生活的時間短。性生活持續0～3分鐘屬于嚴重早泄，3—5分鐘屬于一般早泄；持續10分鐘左右，就不是早泄。中醫認為，陰莖通于精囊，是腎的門戶，屬足厥陰肝經，男子射精的生理功能是在肝的疏泄和腎的封藏，相互制約相互協調下完成的。如果肝失疏泄，腎臟的封藏功能失調，腎中陽氣不足以國攝精液，精關不固，自然會導致早泄的發生。另外，前列腺炎癥或者性生活過于頻繁，也會導致早泄。

TIPS：

1、在性愛過程中，當男方達到性高潮，并有強烈的射精欲望時，可以停止抽動，以抑制射精的發生，等到興奮期過后再繼續。或者帶上兩層避孕套，以降低陰莖的敏感度。或者做個陰莖背神經阻斷術，把部分遠端神經末梢切斷，將陰莖的敏感度恢復到正常的水平。

2、平時多食一些鞭菜，比如牛鞭、牛腎、鹿鞭、豬鞭等，或者蔬菜，比如山藥、黑木耳、菠菜、韭菜、蒜、芹菜等，或者含鋅的食物，比如蘋果、香蕉等，也可以起到改善早泄的作用。在燉雞時，加入一些枸杞、當歸、黃芪、黨參以補腎，可減少早泄的發生。