有什么物理鍛煉方法可以治療早泄

治療早泄有很多方法，可以是手術治療法、中醫針灸法，還有物理鍛煉法等。那么，有什么物理鍛煉方法可以治療早泄？

早泄是一種病，要注意早發現早治療，學會未病先治。如果想用物理鍛煉的方法治療的話，可以參考以下幾種方法。

1、身體鍛煉，慢跑、打籃球、打羽毛球，這些輕運動對于增強體質是很有幫助的，因為沒有必要進行大量體育鍛煉，鍛煉的目的是通過強身實現控制射精的目的。身體素質是決定射精早晚的重要因素；

2、陰莖陰囊按摩，即用手牽拉刺激陰莖陰囊，以增強射精耐受能力實現克服早瀉；

3、捏擠法，可以提高男性的射精刺激降值，緩解射精的緊迫感，增強性的興奮性，改善射精的反射狀態，重建或者恢復正常的射精時間。捏擠法男女雙方都可進行，但由女方進行比由男方單獨進行效果更好，開始時只需要單純捏擠。