精子殺手容易導致男性不育

大多數人常常誤認為夫妻婚后幾年膝下無子，把原因總歸結為女性有病，其實不然，男性不育的幾率也是非常大的，男性體內的精子是很脆弱和敏感的。一些生活中的事物常常會對精子產生影響，從而影響精子的活力與密度，最終導致男性不育。

導致男性不育的精子殺手

1、情趣用品

很多情趣用品中使用的乙烯基塑料會釋放鄰苯二甲酸鹽，這種物質能讓塑料制品變得柔軟，但會降低精子質量。用玻璃、硅酮和綠色環保材料制成的情趣用品更安全。

2、洗浴用品

鄰苯二甲酸鹽還存在于多種洗發露、除臭劑和剃須產品中，建議選擇植物類洗浴用品。

3、精神壓力

壓力會抑制睪丸激素的生成，引起男性生殖系統功能紊亂。

4、烈性酒

男性喝烈性酒會造成精子數量減少。

5、飲食缺鋅、少硒

研究證實，鋅和硒可以提升精子活力。男性不妨多吃含鋅、硒的食物，如牡蠣、動物肝臟、大豆和糙米等。

6、緊身牛仔褲

緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官，影響睪丸正常發育，還因為不透氣和不散熱而不利于精子生存。

7、芹菜

泰國學者發現，健康的青年男性連續數日吃芹菜后，精子數量會明顯減少，甚至降低到難以受孕的程度，停止吃芹菜幾個月后，又會恢復正常。

8、廚房油煙

廚房油煙中有74種化學物質能引發細胞突變，成為精子殺手。