預防早泄要做些什么

早泄這個詞對人們來說已經不陌生了。但在治療早泄時總是吃壯陽藥或興奮劑、馬上吃馬上生效，兩三粒就行。這類藥物會讓腎臟變的很虛落，就像泡面3分鐘就能吃的東西，這能有什么營養。要根治療早泄，還是選擇正規的男科醫院。

那么，預防早泄要做些什么呢？

1、吸煙、喝酒：很多男人都有吸煙喝酒的習慣，似乎不吸煙不喝酒的男人，就不是一個真正的男人。煙酒要適度，否則不僅威脅健康，還會導致早泄，影響性生活。

2、加班、熬夜：長時間加班、熬夜的人早泄發病率高的主要原因是，長時間久坐，陰囊不透氣，睪丸溫度高，引起的前列腺炎等。電腦一族長時間久坐，前列腺問題很大，當然，男性功能當然也會隨之低下。

3、杜絕早泄的誘因：前列腺炎、包皮過長等男性疾病都有可能導致早泄的發生。如果患上疾病，就該及時到正規醫院治療，避免疾病帶來早泄危害，給自己造成更多不必要的麻煩。

4、控制性生活頻率：性生活要有度，不可過度性生活，同時也要避免長期沒有性生活，這樣對性功能的保健有很大的幫助。

5、使用安全套：戴上安全套，可以減弱龜頭受到的刺激，從而延緩射精。如果一個安全套不管用，可以戴上兩個。輕裝上陣，別在戰斗中一味追求神勇。

6、夫妻雙方學習性知識：年輕的男女由于缺乏性知識，把假性早泄看得過重，因此掌握性生理及病理知識是非常必要的，當遇到早泄情況時便不會感到不知所措。對性知識有多些了解，也有利于夫妻能正確看待性交，以正確的態度對待性生活。

7、妻子要體諒丈夫：很多患者都害怕與妻子過性生活，原因是第一次早泄發生后，妻子惡言相對，這讓男性朋友心理背負很重的思想壓力，失去信心，形成陰影。在性交時，能夠令女性滿足，可以使男性信心大增。