預(yù)防早泄的注意事項(xiàng)

大家知道早泄有真有假嗎？雖然很多男性都存在早泄的問(wèn)題，但是有一部分朋友的早泄其實(shí)是假性的早泄。通常早泄的三個(gè)假象分別是新婚、太疲憊還有長(zhǎng)期的兩地分居，這三種原因都能造成早泄的發(fā)生，但是這種早泄是正常的。

做好預(yù)防措施，勿讓早泄“假變真”。

1、穿純棉內(nèi)褲：

睪丸需要低溫的環(huán)境，這樣才能保證良好的生殖能力，因此，平時(shí)最好穿純棉的開洞內(nèi)褲，yin囊露在外，恢復(fù)yin囊天然的伸縮功能，促進(jìn)雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強(qiáng)，預(yù)防早泄。

2、多吃海產(chǎn)品和富鋅食物：

男性精液中含有較高濃度的鋅，鋅可以保證男人的性功能，另外，它還有助于提高人的抗病能力，有效預(yù)防男性早泄問(wèn)題。建議白領(lǐng)男性每天吃1~2個(gè)蘋果。