遠離陽痿要戒除8種壞習慣

1、長期手淫：經常性過度手淫會使身體虛弱，并有耳鳴心悸、腰酸腿軟、頭暈目眩、記憶力減退、智力下降等表現，嚴重者出現頻繁的夢遺泄精。

2、酒后喝濃茶：有的人認為酒后喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶堿可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。

3、濫用鎮痛藥：長期服用或大劑量服用一些消炎鎮痛藥物，如去痛片、消炎痛、阿司匹林等，容易引起腎損害。

4、暴飲暴食：現代人聚餐機會增多，常會吃下過量的“美味，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食無度無疑會增加腎臟的負擔。

5、過度喝飲料：軟飲料和運動飲料的過度攝取會間接損傷腎。人體內的酸堿度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用后體內酸堿度明顯改變。腎臟是調節人體內酸堿度的主要器官，長期過度攝取軟飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的概率。

6、飲食太咸：飲食太咸也是導致陽痿的危害之一。飲食偏咸，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。

7、經常憋尿：有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。這類感染一旦反復發作，能引發慢性感染，不易治愈。

8、過量服用某些中草藥：臨床發現會“傷腎的中草藥有：雷公藤、關木通、牽牛子、蒼耳子、罌 粟殼、生草烏、使君子、青木香、廣防己等。其中雷公藤導致的腎損害最大。

溫馨提示：陽痿雖然是常見的疾病，但是只要男性擁有健康的生活習慣、良好的身體素質一定可以遠離陽痿，想要進行藥物治療陽痿的患者，要遵醫囑服藥，切忌病急亂吃藥。