控制早泄及早泄的解決方法

早泄，泛指性生活未開始既完成射精，或在性生活中射精過快，使配偶難以達到性高潮或無法感到性滿足。通常認為，性生活不足10分鐘既完成射精，則可視為有一定程度的早泄，2-6分鐘為中度早泄，2分左右為重度早泄。

早泄可危害男性生育能力，引起男性不育癥。也可進一步影響男性性功能，引發陽痿等更為嚴重的性功能障礙疾病。因此，當偶然出現程度較輕的早泄癥狀時，可以適當采用某些方法做初步解決。當長期出現早泄癥狀，或早泄的情況較為嚴重時，應及時選擇治療，以避免早泄進一步危害性功能及生育能力。

一、精神因素（心理性）的解決辦法：早泄的主要原因，包括抑郁、緊張、恐懼、疲勞、飲酒、夫妻感情不和、陰莖短小或體弱引發的自信心不足等。偶然出現早泄時，應及時調整心理狀態，適當依靠轉移注意力、調整配偶的配合表現，以及其他方法延緩射精時間。

二、疾病因素（器質性）的解決辦法：

主要包括前列腺炎、包皮龜頭炎、尿道炎等生殖系統炎癥，以及神經系統疾病、心腦血管疾病等。陰莖先天畸形、包莖也可造成器質性早泄。如若發現，必須進行專業治療。除早泄癥狀外，器質性早泄通常還會伴有其他癥狀。如伴有尿頻、尿急或神經情志紊亂等。可根據表現出的癥狀，對病因做初步判斷。

三、局部刺激的解決辦法：

包皮過長、興奮過度、衣物對龜頭的刺激等因素都有可能引發早泄。這種情況可選擇降低性生活頻率，改善性愛前觀看色情影片等不良習慣，不要穿過緊的內褲等。若滿足上述條件，仍然經常出現早泄癥狀，則應及早接受治療，以免危及性能力和生育能力。