年輕人早泄的三個原因 射精控制訓練治療早泄

早泄屬于男性性障礙疾病當中最常見的一種，因為來自各方面的壓力，以及不規則的生活規律都會導致早泄，對于這種疾病應該及時治療，而相對于適齡男性來說，會不會影響生育功能呢！今天我們就針對這一問題向大家做一下詳細介紹，希望以下內容能夠給大家一些幫助。

早泄定義多種多樣，是指性交時間很短即行排精，有的根本不能完成性交。有的陰莖尚未與女性接觸，或剛接觸女性的外陰或陰道口，或剛插入陰道后不到2分鐘，便發生射精，排精后陰莖隨之疲軟，不能維持正常性生活的一種病癥。

引起早泄的三大因素

精神因素：這類早泄患者也可以稱為心理性早泄，引發男性早泄的精神因素包括很多方面。要注意的是，男性這種對性生活的緊張情緒會一直延續，并不會由于性生活環境的變化而馬上產生變化，同時長期的性生活失敗又會出現反作用，造成患者心理上的惡性循環。

其他因素：男性陰莖包皮過長，緊身內褲等過度刺激龜頭都會導致男性出現早泄。

器質性病變：很多男性疾病都會使男性的射精中樞興奮度降低，也就是更容易發生射精，比如尿道炎，精囊炎，前列腺炎等炎癥。

近幾年發生早泄的年齡段逐漸年輕化，這主要因為和人們的生活習慣有關。精神緊張、缺乏性生活技巧、經驗不足等原因可導致非器質性早泄。

早泄多為非器質性的，其預防的方法有：

1、“輕裝上陣”：50%以上的早泄患者和其心理狀態有關，他們大多性格內向且考慮問題比較悲觀，由此產生的焦慮情緒會引起早泄。久而久之，中樞神經系統會形成條件反射，每當性生活時即發生早泄。這些患者要在醫生指導下，分析發病原因，放下心理包袱。妻子的理解、配合及耐心尤其重要，有時一個不耐煩的眼神會使他們的表現更糟，一個輕微的鄙視會讓他們一泄如注。

2、戴避孕套：這樣能降低男方性興奮時龜頭的敏感性，延長性交時間。發生早泄次數較多時，最好在一段時間內別過性生活。同時要保證規律的生活節奏和充足睡眠，還要戒煙、戒酒。

3、進行射精的控制訓練：先進行自慰，當快要射精時停止動作，然後用力忍住，等到高潮褪去之時，再度刺激，這是自己就可以進行的鍛煉方法。就這樣子的動作重復3次左右。這種方法稱之為壓榨訓練（壓榨法）。剛開始進行時，多少都會失敗，但只要抓住竅門後，隨時皆可抑制想射精的沖動。

由于早泄問題來自于精神方面，精神緊張，以及龜頭不習慣受到刺激為早泄最大的原因，放輕松一點，千萬別自己認為不可能而放棄，只要經過訓練，男人都會變強的。而隨著經驗增加，這些問題即可慢慢克服。但是，克服早泄也是需要伴侶的協助，只要跟伴侶一起慢慢配合，2～3個月后即可克服，而女性也不可責備男性，否則可能會因狠毒的一句話造成惡性循環。