過勞易導(dǎo)致勃起功能障礙 預(yù)防ED遵循3條專業(yè)建議

說到疾病病因，人們往往很難答全，勃起性功能障礙在生活中，是會(huì)影響男性尊嚴(yán)的一種可怕疾病，許多人對(duì)于勃起性功能障礙并不了解，而不及時(shí)的治療，會(huì)讓勃起性功能障礙繼續(xù)惡化的。得了勃起性功能障礙的人，會(huì)有哪些癥狀表現(xiàn)，其病因有哪些是人們最為關(guān)心的。

很多時(shí)候，勃起性功能障礙可能是長(zhǎng)期工作造成的，由于過度勞累，其病人發(fā)病較急，陰莖有自發(fā)的勃起，夜間睡眠或初醒時(shí)，手淫或色情聯(lián)想時(shí)會(huì)有勃起，在想要性生活時(shí)卻不能勃起；或陰莖剛接觸女體時(shí)能堅(jiān)硬勃起，但企圖插入時(shí)又萎軟。此外，伴有精神癥狀，如焦急、憂慮、抑郁、精神不振等，有的可伴有早泄或性生活不射精。器質(zhì)性勃起性功能障礙的癥狀主要表現(xiàn)為陰莖在任何情況下都不能勃起、發(fā)病多較緩，且呈進(jìn)行性加重。北京同濟(jì)醫(yī)院男科專家介紹，勃起性功能障礙還伴有相應(yīng)器質(zhì)性疾病的癥狀，如糖尿病等。

需要注意的是，大家不要步入勃起性功能障礙治療的誤區(qū)，大家要搞清楚什么才是勃起性功能障礙。遺精與勃起性功能障礙之間沒有必然的聯(lián)系。認(rèn)為頻繁遺精必然導(dǎo)致勃起性功能障礙：健康未婚男子每月遺精1～2次屬正常，4～5次以上是多了些，這可能與生殖泌尿器官炎癥或某些生活因素誘發(fā)有關(guān)，例如穿緊身褲、夜間睡眠局部太熱、白天過分勞累等。但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)明確，遺精與勃起性功能障礙之間沒有必然的聯(lián)系。

預(yù)防勃起性功能障礙有哪些禁忌

勃起性功能障礙的出現(xiàn)不僅僅體現(xiàn)在性生活無法正常進(jìn)行，最主要的是破壞著夫妻之間的感情，還會(huì)使男性生殖健康和自尊心、自信心帶來不良的影響，所以及早的做好預(yù)防工作很關(guān)鍵，那么在日常生活中應(yīng)該如何預(yù)防勃起性功能障礙呢？，下面男科專家就給我們提供了三條專業(yè)建議：

男科專家指出，要預(yù)防勃起性功能障礙，首先，在日常生活中疲勞時(shí)應(yīng)避免夫妻生活，大家一定都知道，夫妻性生活時(shí)時(shí)需要消耗一定的體力和精力的，因而在身體疲勞時(shí)盡量不要過性生活，因?yàn)樯眢w疲勞時(shí)過夫妻生活不但不能達(dá)到滿足，容易導(dǎo)致雙方出現(xiàn)生理冷淡，此外，特別是勞累后立即過夫妻生活，對(duì)健康也十分的不利。其次，不要帶病過夫妻生活。男性朋友患某些嚴(yán)重器質(zhì)性疾病時(shí)，是不能過性生活的，所以男性朋友更不要勉強(qiáng)的過夫妻生活，如：身患結(jié)核病又具傳染性，也應(yīng)避免夫妻生活，尤其是患有某種傳播類疾病的患者，更不可過夫妻生活。再次，心情不暢應(yīng)避免過夫妻生活，和諧的性生活關(guān)系到兩個(gè)人的幸福，因而在一方情緒不佳時(shí)最好不要過性生活，因?yàn)槊銖?qiáng)的過性生活不僅會(huì)造成夫妻生活的不和諧，更會(huì)使得情緒不佳的一方產(chǎn)生反感，如反復(fù)發(fā)生，會(huì)導(dǎo)致女方出現(xiàn)生理冷淡，男方則可能出現(xiàn)勃起性功能障礙。

預(yù)防勃起性功能障礙需要注意的四大細(xì)節(jié)

勃起性功能障礙一直是男性朋友們不愿意提及到的詞匯，相信很多男性都不想和勃起性功能障礙有什么關(guān)系。但是由于一些不良因素的影響，我們沒有抵抗住勃起性功能障礙的侵襲，這就給男性的健康造成了很大的影響。下面我們請(qǐng)專家講述預(yù)防勃起性功能障礙的四大細(xì)節(jié)，希望能給朋友們帶來幫助。

在發(fā)生勃起性功能障礙后，很多男性都是無法面對(duì)。因此，我們就要在生活中預(yù)防好勃起性功能障礙。專家講到，預(yù)防勃起性功能障礙有四大細(xì)節(jié)，詳細(xì)介紹為：

一、遠(yuǎn)離煙酒。戒煙戒酒一直是人們提倡的，但是真正做到戒煙戒酒的男性卻寥寥無幾。專家提醒，香煙中的尼古丁能破壞精子質(zhì)量，并造成勃起性功能障礙。其對(duì)男性功能的戕害甚于過量飲酒，所以那些經(jīng)常吸煙的男人一定要當(dāng)心自己的性功能。由此看來，戒煙忌酒勢(shì)在必行。

二、要注意鍛煉。要經(jīng)常的鍛煉，因?yàn)橹挥猩眢w強(qiáng)健了，性能力才能更加強(qiáng)健，游泳、慢跑、做操等健身運(yùn)動(dòng)，都能增強(qiáng)血液循環(huán)和心臟功能，使激素分泌增加，并增強(qiáng)男性耐力。

三、消除不良心理因素。男性應(yīng)該消除不良的心理因素，這是防止男性勃起性功能障礙的方法之一，很多男性對(duì)性知識(shí)了解不足，在首次出現(xiàn)勃起性功能障礙的癥狀下，會(huì)非常的緊張和焦慮，這樣就會(huì)造成勃起性功能障礙的惡性循環(huán)，加重勃起性功能障礙疾病。所以男性應(yīng)該注重心理的調(diào)節(jié)，多了解一些性知識(shí)。

四、與妻子多溝通。要想預(yù)防勃起性功能障礙，需要加強(qiáng)夫妻感情的交流。這是因?yàn)樾陨钍欠蚱揠p方的事情，如果夫妻之間的感情出現(xiàn)了問題，就會(huì)影響正常性功能的發(fā)揮，所以夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力。