前列腺肥大或因為坐太久 前列腺肥大應避免久坐

專家解析：男性患前列腺肥大會導致前列腺黏膜上毛細血管充血及小血管擴張，同時受到膀胱充盈、收縮的牽拉而破裂出血，出現血尿。此外，尿頻和排尿困難也是前列腺肥大的常見癥狀，夜間尿頻，隨后白天也出現尿頻，后期膀胱逼尿肌失代償后剩余尿增多，膀胱有效容量減少，也使尿頻更加嚴重。

導致前列腺肥大的原因主要有以下幾點

1、長期憋尿：司機、白領、服務行業窗口人員的前列腺發病率較高。由于憋尿時間過長，飲水量減少會使尿液濃縮、排尿次數減少，導致尿內毒素沉積，尿

2、長期飲酒造成：很多患者出現尿潴留就與此密切相關。

3、久坐：前列腺就會因為長期受到壓迫而容易產生腫脹。

4、尿頻：患者往往養成了憋尿的不良習慣。這樣就很容易造成惡性循環。因為這樣一來就會使前列腺因為有尿液充盈而腫脹，同時尿液回流到人體再次循環后產生濃縮性尿液，其尿毒性更大，更容易感染其他疾病。

5、情緒因素造成：情緒不暢會導致肝淤氣滯，氣血不通，容易造成體內淤血的形成，從而導致前列腺循環受阻，引發前列腺肥大的癥狀。

前列腺肥大的日常護理要點

1、避免久坐經常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。經常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

2、絕對忌酒飲酒否則可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿潴留。

3、少食辛辣辛辣刺激性食品，多食既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

4、不可憋尿憋尿會造成膀胱過度充盈，否則使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發生困難，容易誘發急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

5、不可過勞過度勞累會耗傷中氣，否則中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿潴留。