“中斷性交”當心會惹上陽痿 預防陽痿少不了2大保健

不少男士們為了更長時間享受性愛，于是都會選擇中斷性交的方式。這個方式看上去挺有用，但是男士們你們知道嗎，若是長時間如此，將會影響到男性健康，嚴重的還會導致男性陽痿。具體以下就讓我們一起來看看吧！

“中斷性交”讓男士們容易陽痿

從心理上來看，性的欲望不能得到滿足。此外，當出現射精的感覺而強忍不射時，會有少許精液從尿道排出而當事人并未覺察，從而難免還有懷孕的可能。

對女方來講，中斷性交很難使好的性欲得到滿足，從而認為丈夫自私，繼而出現厭煩性生活。而且，經常性的中斷性交，可使女性盆腔慢性充血而導致腰痛、腰酸、腹腔痛和睡眠不好等現象發生。

“中斷性交”的五大危害介紹

誘發陽痿：突然中斷性交，只能終止性生活的動作，而性中樞神經活動和性器官都仍處在興奮、充血狀態之中，情緒仍然興奮、緊張，就像引而不發的弓弦，不能很快松弛下來。當然性興奮也會逐漸消退，但這時神經反射弧的解除和性器官興奮的消退遠沒有射精后消退來得迅速，這樣，就加重了性神經系統和性器官的負擔。久而久之，便易誘發陽痿的發生。

誘發射精異常：射精如果經常被抑制，還會影響到射精功能，從而出現射精時間延遲、射精不爽快甚至不射精等異常現象。輕者發生射精抑制，重者就會不再射精。

誘發血精：突然中斷性交，性器官充血的消退時間便延長，精囊持久充血精囊壁上的毛細血管擴張破裂，容易導致血精癥的發生。醫學上稱此現象為無菌性精囊炎。

誘發無菌性前列腺炎：在正常房事后，陰莖很快疲軟，陰莖內血液在數分鐘內便減少50-60%。隨后10-20分鐘，陰莖內血流狀況就恢復正常。若中斷性交，性器官內血流復原的速度在大大減慢，性器官會長時間處于充血狀態。前列腺長時間充血，易發生無菌性前列腺炎，出現排尿滴瀝不清，尿道口常有白色渾濁液體滴出，出現尿道、會陰等處不適與腰酸背痛等癥狀。

誘發頻繁遺精：前面已以講過，性興奮時精液積蓄在膀胱括約肌和尿疲乏膜部括約肌之間的一個密閉的小空間內，待性欲高潮時才排出。中斷性交后，這些精液“無路可走”，例只有通過遺精的方式排出體外。中斷一次性交，便遺精一次，經常中斷，就經常遺精。

預防陽痿兩大保健少不了

按摩預防陽痿

（1）按摩腹股溝 用雙手拇指、食指、中指指腹向陰莖根部方向自外而內對稱按摩兩側腹股溝，按摩之力宜輕柔舒適不痛為度，左右各50次。

（2）捻動精索 以雙手拇指、食指、中指對稱捻動陰莖根部。陰囊上方之精索，其用力以出現輕度酸脹或舒適感為度，左右各50次。

（3）搓揉睪丸 以雙手的食指、中指托住同側睪丸的下面，再用拇指按壓其上，如數念珠一樣輕輕揉搓兩側睪丸，其壓力以睪丸不痛或微酸脹為宜，左右各150～200次。

（4）牽拉陰莖及睪丸 右手或左手把陰莖及陰囊一同握于掌心，輕輕向下牽拉150～200次，其拉力以陰莖及睪丸有微酸脹或小腹兩側有輕度牽拉感為準。

（5）按摩涌泉以左手按摩右足心涌泉穴100次，以右手按摩左足心涌泉穴100次，若每晚熱水足浴后按摩療效更為理想。

心理調節預防陽痿

（1）和諧感情 建立真正的夫妻感情，而不是同床異夢，生活上互相體貼，互相關懷，互相理解，互相同情。

（2）樹立信心 應讓患者明白自己的性功能并無不足，以確立自信心。力求消除緊張因素，糾正患者心靈深處對性的偏見或自卑感，如認為性交是可恥的，自己的陰莖太小等等。同時，對女方講授一定的性知識及性交經驗，了解性交過程，使其能恢復信心，全面協助患者進行治療，不能埋怨、怨恨。

（3）切忌魯莽 初婚夫妻，男方切忌魯莽，以免引起對方反感和恐懼，以致造成女方陰道痙攣，無法性交而繼發陽痿。

（4）改變性生活的環境 如在舒適的環境中，互相暗示或擁抱，以激發男方的性欲。同時，要設法消除外界的心理壓力，如避免對陽痿的責難，正確處理與女方、雙方老人的關系。

（5）增加適當的外界刺激 由于性生活需要神經中樞調控，血中性腺內分泌激素是引起中樞神經興奮的基礎，所以通過外界刺激，如電影、電視、照片、圖畫等方面的刺激，或者通過語言、文字、小說、音樂的啟迪，影響體內性激素水平，激發性的欲望。當然這還要靠感情的和睦，才能獲得滿意的性生活。