死精癥患者吃什么食物好 6個要點利于預防男性死精

死精癥是指精子成活率減少，死精子超過40%者，死精是男性不育的主要原因之一。中醫認為死精子癥與腎氣虛弱、陰虛火旺、氣血不足、精室伏熱有關。

治療死精癥的方法有針灸治療、推拿治療、氣功治療，食療治療等。

死精癥患者吃什么食物好？

1、海產品：海產品含多種不飽和酸，能增強身體的免疫力，對死精癥有很好的治療效果。

2、豆芽：貴在“發芽”，無論黃豆、綠豆，發芽時產生的多種維生素都能夠消除體內的有害物質，并且促進性激素生成，對死精癥、少精癥、弱精癥都有療效。

3、韭菜：又稱起陽草，富含揮發油、硫化物、蛋白質、纖維素等營養素，溫中益脾、壯陽固精，其粗纖維可幫助人體排泄體內的毒物，對死精癥有很好的輔助治療作用。

4、賴氨酸：賴氨酸是精子形成的必要成分，補充賴氨酸對死精癥的治療功不可沒。含賴氨酸較高的食物有鱔魚、泥鰍、魷魚、山藥、豆腐皮等。

5、鋅：微量元素鋅被譽為“夫妻和諧素”，男人缺鋅，會使性欲及性功能減退，精子數量下降30%～40%，甚至死精、喪失生育能力。鋅元素主要存在于海產品和動物內臟中。

6、維生素E：維生素E有利精子的生成和提高精子的活動度，對死精癥、弱精癥都有療效，它主要存在于蛋黃、豆類、花生和植物油中。

7、畜禽血：豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血蛋白被胃液分解后，可與侵入人體的有害物質發生反應，以促進巨噬淋巴細胞的吞噬功能，幫助治理啊死精癥。

8、核酸：核酸是支配生命活動的核心物質，既是蛋白質合成的基礎，又提供遺傳信息，對人體生長、發育、繁殖、遺傳等重大生命活動起關鍵作用。含核酸豐富的食品有牛肉、動物肝腎、蝦、牡蠣、蘑菇、堅果等。

兩款治療死精癥的食療方

黃精母雞煎：黃精20克，大棗20克，山藥3Q克，羊睪丸1對，母雞1只（去毛，去五臟，洗凈）。將上藥裝入雞膛內，大棗去核，切成小塊，置鍋內加水適量，文火煮爛。去藥渣，食雞肉、羊睪丸和大棗，2～3日內吃完。連食3—5只雞為1個療程。適用于腎氣虛型死精子癥。

羊睪丸巴戟湯：羊睪丸1對，巴戟天10克，仙茅10克。將睪丸切開，二藥研末放人睪丸內合好，置鍋內蒸熟，分4～6次服完，每日2次，服3對羊睪丸為1個療程，每療程間隔5日，可連服3個療程。適用于腎陽虛型死精子癥。

6個要點有利于預防男性死精

1、避免接觸鄰苯二甲酸酯。

生活中比較常見的指甲油、頭發噴霧劑、塑料玩具等，都含有一種叫鄰苯二甲酸酯的化學物質。長期接觸，會導致精子的死亡。

2、戒煙戒酒。

酒精和香煙中的尼古丁都會對精子造成傷害，增加畸形精子的機率，并導致男性死精的發生。

3、遠離汽車尾氣。

汽車尾氣中二惡英，對人體的內分泌具有很強的干擾作用?？蓪е履行圆G丸形態發生改變和精子的死亡。

4、避免高溫。

當睪丸的溫度低于人體體溫2到3攝氏度的情況下，才能保證精子的正常生成和存活。因此，男性朋友應該盡量避免可能導致睪丸溫度過高的個人行為。

5、遠離輻射。

物理輻射，可直接導致精子畸形和死亡。因此，男性朋友應該盡量遠離劣質瓷磚、座便器、大理石、花崗巖等可能產生輻射的物體。

6、正確使用筆記本電腦。

筆記本電腦運行時，內部可產生70多度的高溫，長時間將筆記本電腦放在雙腿上工作，會導致陰囊和睪丸的溫度上升，從而增加死精的機率。