提高性欲的幾個方法介紹 食姜可治療性功能障礙

當我們經歷了緊張忙碌的一天，雙雙相擁躺在床上，卻發現欲望消失得無影無蹤。如果提不起“滾床單”的現象僅是偶爾出現，那犯不著為之苦惱，但若是長期都未有那方面的念頭，不免要對性欲問題有所警惕。但很多人僅僅把性欲下降當做是腎虛或衰老的結果，事實上真是那樣子嗎？

性欲下降不一定就是腎虛

躺在伴侶的身邊，腦袋里還想著白天的工作、孩子的考試、房子的貸款……什么東西都在想，就是沒有親熱的念頭。以往三天兩頭就想著親密的自己早已消失無蹤。

難道是腎虛作怪嗎？腎虛幾乎成了一個框，男人那方面有點什么癥狀就往里面裝。在中醫中，腎虛是一個抽象的概念，是個功能單位，并不是西醫所對應的那個叫“腎”的臟器。它主要指腎臟精氣陰陽不足，其作用之大，范圍之廣，幾乎涵蓋了西醫學中內分泌系統、生殖系統、泌尿系統、運動骨骼系統、呼吸系統等多個系統。

如果僅憑性欲下降的癥狀就瞎補腎，是不科學的。

性欲明顯下降不全因為衰老

勃起功能障礙和性欲下降通常是由于老年人患有高血壓、心臟病、糖尿病和抑郁癥所引起的，而這些疾病完全可以通過醫療手段得到治療。

從生理角度來看，性欲的確會隨著年齡增長而稍微有所下降，但直到75歲時才會出現明顯衰退的跡象。

美國新澤西州老齡化研究所的學者，對一些在養老機構中獨自生活的60歲以上老人進行調查后發現：有60%的人在過去幾年里常與異性發生身體上的接觸，如親吻和擁抱，而且他們還想更進一步發展實質性的關系，但存在的障礙就是缺少和他們搭伴的伴侶。

提高性欲，男性朋友不妨試試下面的方法：

1、要相信自己性機能是正常的、強壯的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。

2、經常運動，特別是慢跑或步行，著重鍛煉下半身。性機能興衰的“關鍵”在腰、足。

3、飲食方面注意營養，可適當多進些海味類食物，因海味含“鋅”多，對于增強性欲是有益的。

4、提高性欲應每天堅持服用維生素，它可延緩身體衰老與性衰。

5、如果是因為疾病引起的性欲低下，可以通過下面的方法提高性欲：由于疾病引起的，當然要先治療原發性疾病。因藥物而產生的，則停用使性冷淡的藥物。精神因素引起者則需進行精神療法，在解除精神因素時，仍需加強性知識學習。

男性食姜可治療性功能障礙

同樣，男人要治愈性功能障礙靠吃姜就可以了。中醫認為，姜是助陽之品，自古以來中醫素有“男子不可百日無姜”之語。現代臨床藥理學研究發現，姜具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮痛、同時興奮人體多個系統的功能，還能調節男性前列腺的機能，治療男性前列腺疾病以及性功能障礙。因此，姜常被用于男性保健。

鮮生姜：增食欲，緩衰老

中老年男性常會因胃寒、食欲不振導致身體虛弱，可常含服鮮姜片，刺激胃液分泌，促進消化。鮮姜不如干姜那樣有強烈的燥性，滋潤而不傷陰，每天切四五薄片鮮生姜，早上起來飲一杯溫開水，然后將姜片放在嘴里慢慢咀嚼，讓生姜的氣味在口腔內散發，擴散到腸胃內和鼻孔外。

干姜：治療腎虛陽痿

取雄鯉魚1尾（約500克），干姜、枸杞子各10克。取鯉魚肚內之魚（即雄魚腹中白色果凍樣物質——雄魚精囊腺），與干姜、枸杞子同煎，煮開，加料酒、鹽、味精適量調味即成。空腹時服食，隔日吃1次，連服5日。

干姜溫中散寒，健胃活血，枸杞子滋補肝腎，益精明目，此藥膳可治療由于腎陽虛衰引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。

不過，姜性辛溫，只能在受寒情況下應用，且用量大了很可能破血傷陰。如果有喉痛、喉干、大便干燥等陰虛火旺癥狀，就不適宜用姜了。

吃姜，不孕是生姜還是鮮姜，大家都可以嘗試著多吃一些，這樣對自己的身體不僅會有幫助，還能夠提高自己的性欲能力，增加家庭的滋潤，讓自己活得更加開心。