男性早泄或因情緒問題 預(yù)防早泄的四大秘訣解讀

早泄是讓男人們聽了臉色驟變的一種男性疾病，早泄給男人帶來的往往除了身體上的傷害，更主要的是給男人帶來的心理傷害。那么，男人為何會(huì)早泄呢？

1、情緒問題：其實(shí)男人早泄除了身體器質(zhì)的原因外，精神因素占據(jù)很大的原因的。很多男性朋友在性生活時(shí)，往往沒有那些心情，同時(shí)還會(huì)受到緊張，或是焦慮等情緒的影響，很容易在性生活中出現(xiàn)早泄。

2、受到疾病的影響：男人產(chǎn)生早泄除了心理因素外，很多時(shí)候和身體健康有關(guān)系。男性平時(shí)如果受到尿道炎，或是前列腺炎的影響，常常會(huì)影響到射精中樞的興奮度，從而誘發(fā)男性早泄。

3、現(xiàn)在生活的壓力：隨著現(xiàn)在時(shí)代生活節(jié)奏的加快，男人們的壓力越來越大，男性在這樣的快節(jié)奏的生活中，有焦慮和擔(dān)憂的心理出現(xiàn)。如果不能積極調(diào)節(jié)很容易身體和心理的壓力很大，造成男性的精力不足而誘發(fā)早泄。

4、手淫過多：相信很多男人都有過手淫的現(xiàn)象，手淫過多多數(shù)是貪圖射精的快感，會(huì)使射精時(shí)間變短，造成習(xí)慣性早泄。同時(shí)頻繁的手淫也好導(dǎo)致前列腺炎等疾病的發(fā)生，所以手淫要引起男性朋友的重視。

5、包皮過長(zhǎng)：包皮包莖是讓男人射精過快的原因之一，包皮過長(zhǎng)會(huì)使包皮包裹住龜頭，導(dǎo)致龜頭刺激較少，龜頭粘膜神經(jīng)過于細(xì)膩和敏感而導(dǎo)致射精過早。

6、心理因素：無(wú)論是早泄還是性生活過快都是和心理因素有關(guān)的，精神緊張、焦慮、煩躁等情緒都會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)變化，而早泄同為交感神經(jīng)所調(diào)節(jié)，因此這些情緒變化也容易引發(fā)早泄。

預(yù)防早泄的四大秘訣解讀

男人生活壓力大，繁忙的應(yīng)酬，讓他們的生活不規(guī)律，于是很多疾病也就跟著來了，早泄就是其中的一種，這可怎么辦呢，保健常識(shí)講講，男人防早泄的四大秘訣，讓男人早泄永不發(fā)生。如果你也有早泄的現(xiàn)象，就一起來了解一下吧。

男人防早泄的四大秘訣1、關(guān)鍵時(shí)刻要慢下來

當(dāng)有“爆發(fā)”的感覺時(shí)，要抽出或暫停動(dòng)作，這樣暫時(shí)熄滅你的“導(dǎo)火索”，稍后片刻再恢復(fù)，一張一弛便可明顯延長(zhǎng)性事時(shí)間。

男人防早泄的四大秘訣2、松開你的油門

當(dāng)你“性趣昂然”的時(shí)候，你的“那個(gè)”會(huì)收縮上舉，為“最后的沖刺”作準(zhǔn)備，這時(shí)可以請(qǐng)她幫你松開油門――向下牽拉，這樣可以使你繃緊的神經(jīng)松弛下來。

男人防早泄的四大秘訣3、閉住你的氣門

當(dāng)就要沖刺的時(shí)候，馬上下跑道，讓“教練”用食指和中指置于“那個(gè)”的冠狀溝上下，拇指放于對(duì)應(yīng)部位，進(jìn)行捏擠，每捏擠3-4秒鐘放松一次，閉住你的“氣門”，反復(fù)進(jìn)行直到你的性興奮降低下來。

男人防早泄的四大秘訣4、降低重心

降低重心可以節(jié)省你的體力，松弛你緊張的肌肉。讓她替你跑一段路，側(cè)臥式，女上式、坐式都是不錯(cuò)的選擇。