性功能障礙會導致性冷淡 性功能障礙的自我療法

性功能障礙是男性朋友在性生活中發生各種障礙，使得性生活無法進行的疾病的統稱。性功能障礙不是單一的疾病，而是有很多的臨床分類，下面介紹一下性功能障礙的臨床分類都有哪些？

1、勃起性功能障礙：一般能夠分為陽痿和勃起異常，從而造成男性不育。

2、射精障礙：射精障礙也是性功能障礙的癥狀表現，一般射精障礙有早泄和不射精，以及逆行射精等情況。

3、性生活疼痛：性生活疼痛也是常見的性功能障礙，它能夠直接影響男性性生活的質量，減少男性對性生活的興趣，從而造成不育。

4、性欲障礙：多數是由于性興趣的降低，完全的缺失，甚至反感。通常是由于器質性疾病，或精神性的異常，導致性生活不和諧，造成男性不育。

為何性功能障礙會導致性冷淡

1、對性生活有不正確的看法。有人認為節欲能保持身體健康；有人覺得絕育手術后必然影響性功能；還有人房事后總覺得肌肉酸痛，以為是性生活過度所致。這些想法會使人對性生活產生恐懼和厭惡心理，漸漸性欲就會減弱。實際上只要房事不過度，對身體不僅無害，而且有益身心健康。

2、害怕女方懷孕，因此對房事有所顧忌。目前避孕方法很多，使用得當效果都不錯。如果不放心可到醫生那里咨詢。在科學采取了避孕措施后還害怕女方懷孕，那就完全沒有必要了。如果由上述原因造成的性欲減退，抓緊時間治療和調適，問題就能解決。婚后男子隨著年齡的增大，性欲也會有所減退，這是正常的，不必擔心。

3、身患疾病，體質較弱并有疼痛感。這種情況下男子性欲不強，只有疾病治愈，身體康復，性欲望才能恢復。

4、過度疲勞，或體質虛弱。這時男子往往沒有性的欲望，只是想趕快休息，或者靜養。夫妻感情不好或者性生活不和諧，這種情況會對性生活產生反感，導致性欲減退。這就需要調適和改進了。

性功能障礙的自我療法介紹

性功能障礙是一種很常見的疾病，男性朋友除了要用科學的方法來治療性功能障礙之外，在日常生活中也可以采用一些方法，來自我緩解和治療性功能障礙的癥狀，使性功能障礙的病情盡快好轉。

一、自我探索，開發自己的性反應敏感區

這個訓練的目的是為了增加對觸覺的敏感度，把注意力從生殖器部位轉移開來，注意開發身體其他部位的性感覺，即使有陰莖的勃起也不要通過摩擦陰莖的方式達到高潮，緩解性功能障礙。

二、幻想與自我刺激的結合

幻想提供了心理上的刺激，也可以擴大生理刺激的接受能力。訓練專家建議每天進行二三十分鐘的裸體靜躺，性幻想的同時，對身體進行輕觸式的撫摸，但不應針對生殖器，也不應用平時習慣的自慰方法，重點關注身體的反應。在撫摸效果不理想的時候，可以考慮嘗試使用潤滑劑來增進效果。

三、將所學運用到伴侶身上

通過以上的訓練，患者已經了解了自然而然地出現的勃起及其消退，接下來要做的就是與伴侶的溝通與配合。起初的時候，可以嘗試不進行性交，先讓伴侶了解你的性反應過程，如果能嘗試一起配合進行自然而然的性感集中練習，效果可能會更好。伴侶雙方如果能了解到性的快樂與和諧的重點不在于“立即表現”，問題往往就會迎刃而解。