應對早泄有六個絕招 治療早泄有“靈丹妙藥”

早泄給男性的自信心和日常生活積極性會造成巨大的挫折和打擊，影響了夫妻間的感情交流。有了早泄別緊張，不要過于恐慌。治療男人早泄有什么絕招，飲食調養可以改善早泄癥狀嗎？那么，現在關于早泄的治療本文進行了介紹，希望男性朋友們能擺脫早泄困擾。

絕招1、節房事，戒手淫。調查發現，長期房事過度，沉浸于“欲”樂之中，再者，頻繁手淫都會導致精神疲乏，是導致陽痿、早泄的重要原因，當屬禁忌之列。

實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿、早泄的有效措施。

絕招2、消除心理因素。要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼，要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響，不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心。

對于有早泄的男性朋友，夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力；性交時思想要集中；特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。

絕招3、戒煙酒。大家都知道煙酒對身體有很大的危害，長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環，影響性反應的產生。國外研究者指出，導致血液循環不良而造成陽痿的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現為血中辜丸酮降低，70一80%的人出現陽痿或不育。

絕招4、飲食調養，主要表現在以下兩個方面：

（1）多吃壯陽食物、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品。

此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。

（2）不必忌口，如吃絲瓜會得陽痿等，是沒有科學根據的，預防陽痿、早泄不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養缺乏，身體虛弱。

絕招5、使用避孕套等器。一般避孕套具有意識地阻勒陰莖根部，使頭部感覺遲鈍，降低龜頭敏感度，可預防早泄。

絕招6、盡早就醫，規范治療。早泄與所有其它疾病一樣，早發現早治療是解決該病的最佳途徑。除了先天性的較難治療外，大多數患者經過專業、系統治療，都可以重新過上健康的生活。

治療早泄有哪些靈丹妙藥

早泄是可以分為幾種類型，那么無論是哪一類的早泄，性感集中訓練都是必要的，因為最好的治療方式就是擺脫一切用藥的治療方式。

早泄是最常見的男方性功能障礙，在排除精神障礙的前提下，早泄按臨床癥狀分為三度：Ⅰ度，即輕度，陰莖插入陰道內時間1~3分鐘，能抽動15次以上，但不能控制性高潮。Ⅱ度，即中度，陰莖插入陰道能抽動1~15次，時間少于1分鐘，不能控制射精。Ⅲ度，即重度，陰莖不能行陰道內插入，或能插入但不抽動即射精。

Ⅰ度早泄治療

輕度早泄病人，首選性行為療法。

性行為治療旨在增加性刺激的耐受性，提高射精中樞興奮所需的閾值，也稱性感集中訓練。方法有兩種：一種是停-動-停的方法。即男方將注意力集中在陰莖的快感上，女方配合刺激陰莖，至要射精時停止刺激，如此反復進行使得男方能耐受大量刺激而又不射精。

另一種是陰莖擠捏法：女方用手刺激陰莖至將射精時，將拇指放在陰莖系帶處，食指放在龜頭及陰莖背側部位，前后方向擠捏4秒鐘或更長時間，到射精感消失后突然松開，陰莖也逐漸疲軟。然后再重新刺激陰莖、再度擠捏，反復10余次后，讓男方射精。通過體外擠捏，癥狀有改善后，可過渡到陰莖擠捏與女上位性交配合。這一方法需持續3~6個月。

此外，采用戴陰莖套性交，可以降低陰莖對刺激的感受；也可采用戴陰莖套與按摩法相互配合的方法。

如果上述方法效果不明顯，再選用龜頭涂抹局麻藥或尿道內注入局麻藥的治療方式。

單純用局麻藥涂抹龜頭可以治療早泄

現常用的龜頭涂抹局麻藥有1%達克羅寧油膏、1%~2%丁卡因、1%地卡因、3%氧基苯甲酸乙酯等。有人報告用鹽酸丁卡因凝膠于性交前涂于患者龜頭及冠狀溝部，龜頭有麻木感時將膠漿沖洗凈后再行性交，可明顯延長到達高潮的時間，有效率達93.3%。用含有普魯卡因及利多卡因的乳膠治療早泄，于性交前30分鐘將2.5毫克乳膠涂于龜頭并戴上陰莖套，有一定療效。

單純涂抹效果不明顯時，可加用尿道內注入局麻藥，如給尿道內注入卡因膠，從結果看是令人滿意的。其治療應強調的是局麻藥要注入到后尿道（病人感到會陰部有涼感），這樣才能使整個尿道及龜頭部感覺遲鈍，以達到延緩射精的目的。注射工具一般隨藥出售，注入方法可見有關說明書。此法簡單易行，經研究未見有明顯副作用。

Ⅱ度早泄治療

中度早泄病人，可選擇“Ⅰ度早泄治療”中用局麻藥的方法；部分病人則需短暫服用藥物。

人們普遍認為早泄與抑郁焦慮密切相關，故臨床上通常使用抗抑郁藥治療早泄。目前臨床應用的有氯丙咪嗪、氟羅西汀、氟伏卓胺、色去林、帕羅西汀、色他羅帕明等藥。

氯丙咪嗪是一種有較強鎮靜作用的三環類抗精神病藥，小劑量應用可延遲射精，治療早泄有較好效果。有研究者通過對照觀察，認為氯丙咪嗪能提高早泄患者控制射精的能力，提高性生活質量及改善性關系，但對早泄合并勃起障礙者無效。

用氟西汀（百優解）20毫克或帕羅西汀（賽樂特）10毫克每晚睡前服用，約5~7天后，即會出現延遲射精，可起到治療早泄的目的。盡管如此，有報告稱長期應用此類藥物可引起厭食、惡心、輕度口干、便秘、倦怠、頭痛等。

上述這些藥物必須在醫生指導下使用。

Ⅲ度早泄治療

重度早泄病人，首選“Ⅱ度早泄治療”中以藥物為主的綜合療法，即在藥物治療的同時配合其他療法，因為這樣可減少對藥物的依賴，避免副作用的發生。

需說明的是，無論是哪一類的早泄，性感集中訓練都是必要的，因為最好的治療方法就是可以不用通過藥物來治療早泄。