陽痿預防心理因素是重點 治療需排除心理障礙

心理性陽痿是陽痿的一個重點類型，也是最為常見的類型，顧名思義，心理性陽痿就是由于心理異常所導致的陽痿，因此，在預防上，心理因素是重點，主要就是指注意心理的開放，避免長期憋悶等，這是最為本質的預防方式，當然，其他方面也可以做為輔助。下面，就輔助方面具體進行介紹：

一、飲食方面，預防心理性陽痿可多吃壯陽的食物，如韭菜、蔥姜蒜、羊肉、狗肉、海馬、蝦、紅棗、枸杞等。

二、認知方面，要對性知識要進行充分的了解，正確對待性欲，不能產生恐懼感，夫妻之間要增加交流，消除雙方的不和諧的因素，可有效預防心理性陽痿。

三、用藥方面，預防心理性陽痿在用藥方面也應該謹慎，藥物最好少吃或不吃，不要因為一些傳言而忌口，反而會增加心理負擔。

四、生活方面，預防心理性陽痿還要夫妻雙方的房事最好不要過于頻繁，過度沉浸于色情、自慰，可導致精神上的疲勞，也是可引起心理性陽痿的原因之一。

不得不指出的一點是，心理性陽痿的患者應該摒棄不良的心理陰影，這是導致陽痿的直接因素，同樣的，其也能夠加重患者的病情，事實上是，無論是何種原因導致的陽痿，患者都具有一定的心理負擔。目前，心理治療陽痿已經成為了治療陽痿的重點。

陽痿患者應該這樣進行自我心理調節：

（1）和諧感情 建立真正的夫妻感情，而不是同床異夢，生活上互相體貼，互相關懷，互相理解，互相同情。

（2）樹立信心 應讓患者明白自己的性功能并無不足，以確立自信心。力求消除緊張因素，糾正患者心靈深處對性的偏見或自卑感，如認為性交是可恥的，自己的陰莖太小等等。同時，對女方講授一定的性知識及性交經驗，了解性交過程，使其能恢復信心，全面協助患者進行治療，不能埋怨、怨恨。

（3）切忌魯莽 初婚夫妻，男方切忌魯莽，以免引起對方反感和恐懼，以致造成女方陰道痙攣，無法性交而繼發陽痿。

（4）改變性生活的環境 如在舒適的環境中，互相暗示或擁抱，以激發男方的性欲。同時，要設法消除外界的心理壓力，如避免對陽痿的責難，正確處理與女方、雙方老人的關系。

（5）增加適當的外界刺激 由于性生活需要神經中樞調控，血中性腺內分泌激素是引起中樞神經興奮的基礎，所以通過外界刺激，如電影、電視、照片、圖畫等方面的刺激，或者通過語言、文字、小說、音樂的啟迪，影響體內性激素水平，激發性的欲望。當然這還要靠感情的和睦，才能獲得滿意的性生活。

心理障礙是陽痿患者普遍都具有的情況，對于這方面建議是有比較充分的了解，尤其是了解陽痿的治療方式，通過明確治療的重點，患者自身就能夠自發的做出調整，但需要注意調整的方式，不要走入誤區，否則于治療非常不利。