能引致不育癥的壞習慣 如何提高男性生育能力？

男性不育疾病讓人恐慌。俗話說“孩子是夫妻之間的紐帶”，每個家庭都希望有屬于自己的小天使，可如果男性不育，那這個愿望又怎么能實現呢？那引起不育的壞習慣又有哪些呢？

頻繁使用手機

引起不育的壞習慣有很多，手機信號是通過高頻電磁波將電訊號發射出去的，發射天線周圍存在一定量的微波輻射。當手機產生的微波超過國家規定標準，就可能危害健康，而人體本身并無感覺。這種高頻微波除對人的神經、血液、免疫系統及眼睛等造成損害外，生殖系統也往往“在劫難逃”，如使精子數量銳減、精子活力下降等。故育齡男子使用手機要注意自我保護，身邊有普通電話時盡量不用手機，以減少微波對人體的輻射次數和時間；若非用手機不可，也要長話短說。最后一招是合理安排食主譜，多食用一些富含優質蛋白、磷脂以及B族維生素的食品，以增強抗輻射的能力，保護生殖器官的功能。

泡氧吧

近年來，吸氧作為一種新的保健手段在我國一些城市流行開來，不少人以泡氧吧為時尚。對此，專家告誡：健康人在氧吧吸入超過生理需要的氧氣，會在體內與其他物質結合而生成自由基，破壞正常生物膜，干擾酶的活性，累及睪丸以及精細胞的代謝。

化妝不當

男子追求美容本無可厚非，但要注意化妝品的選擇。有的男性就地取材，喜歡和妻子長期共用某種化妝品。事實上專供女性使用的有些化妝品含有一定量的雌激素，雌激素進入體內可以緩慢改變內分泌功能，使男子性功能減弱，自然會給生育蒙上陰影。

這些男性生活中不注意的習慣就是引起不育的壞習慣。男性們一定要牢記，改正這些壞習慣，讓男性們恢復健康。男性傳宗接代的重大任務就會實現，家庭因為寶寶的降生才會更溫暖，男性也因為寶寶的降生，更加努力工作。

現在很多家庭都沒有小孩，除了很多丁克家族的原因外，男性不育是很大一個原因。男性因為各種原因導致身體素質變差，以至于生育能力降低。如何提高男性生育能力呢？下面，我們一起了解一下吧。

研究顯示，喝西紅柿湯能增加人體對番茄紅素的吸收，有助于提高男性生育力。

英國科學家日前公布的一項研究顯示，每天喝西紅柿湯能增加人體對番茄紅素的吸收，從而有助于提高男性生育力。

據英國《每日電訊報》報道，樸次茅斯大學生物醫學科學系研究人員隨機挑選了6名平均年齡為42歲的健康男性，讓他們連續兩周每天喝一聽400克裝的西紅柿湯罐頭。研究人員發現，這些男子精液中番茄紅素含量分別增長7%至12%不等。目前已知不育男性精液中番茄紅素含量較低。因此研究人員認為，男性生育力增強與番茄紅素含量增高有關。

這一成果已發表在《英國泌尿學雜志》上。目前尚不清楚番茄紅素對生育力起到何種作用。研究人員推測，番茄紅素所含抗氧化劑可能會殺死人體內對生育力有害的化學物質。

此前研究顯示，番茄紅素對于因運動引發的哮喘等多種疾病有潛在療效，還能降低患前列腺癌幾率。西紅柿也因其富含番茄紅素而被視為健康佳品，但這是科學家第一次發現西紅柿有助于提高男性生育力。

如何提高男性生育能力呢？以上就為大家做了很多的介紹了，希望能夠幫助男性朋友解決這個問題，不過，建議男性朋友及時去醫院去檢測，及早決絕男性不育這個問題。