細(xì)菌性前列腺炎該如何預(yù)防呢

細(xì)菌性前列腺炎作為男性朋友的頭號(hào)男科疾病，嚴(yán)重影響了男性朋友的身心健康。造成細(xì)菌性前列腺炎的原因非常的多，像我們?nèi)粘ｏ嬍骋遣唤】档脑?huà)都會(huì)造成細(xì)菌性前列腺炎的發(fā)生。因此，我們?cè)谥委熂?xì)菌性前列腺炎一定要注意日常飲食。那么，細(xì)菌性前列腺炎飲食平時(shí)吃什么好呢？

1、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)細(xì)菌性前列腺炎的治療很關(guān)鍵：蛋白質(zhì)是男性合成精液的重要原料，日常膳食中如果能多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)男性很好好處。多吃一些魚(yú)蝦、瘦肉、禽蛋及豆制品。烹飪時(shí)比較好采取煮、蒸、燒、炒等方法，這樣可避免高溫造成的營(yíng)養(yǎng)損失。

2、多吃新鮮的瓜果水果、蔬菜、粗糧及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通暢，適量食用牛肉、雞蛋；服食種子類(lèi)食物，可選用南瓜子、葵花子等，每日食用，數(shù)量不拘；豆制類(lèi)食品服用，綠豆不拘多寡，煮爛成粥，放涼后任意食用，對(duì)膀胱有熱，排尿澀痛者尤為適用。

3、雞肉：一塊雞胸肉就足以提供人體一日所需的硒。而資料統(tǒng)計(jì)顯示，每日補(bǔ)充足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低很多。想要了解更多關(guān)于細(xì)菌性前列腺炎的信息請(qǐng)點(diǎn)擊：為何細(xì)菌性前列腺炎會(huì)走進(jìn)男性的生活呢

避免細(xì)菌性前列腺炎侵害的有效方法

1、不宜長(zhǎng)途騎自行車(chē)或騎馬等，以減少對(duì)前列腺的摩擦。久坐者，應(yīng)該每間隔2個(gè)小時(shí)就適當(dāng)起身活動(dòng)10至15分鐘，改善會(huì)陰部的血液循環(huán)。平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉。另可采用震臀、擺腰、縮肛等方法，來(lái)促進(jìn)下半身和會(huì)陰部的新陳代謝、血液循環(huán)，以增強(qiáng)體質(zhì)，能有效地防止前列腺肥大

2、男避免房事過(guò)度，以防前列腺充血腫脹加劇。但也不主張禁欲，這是因?yàn)榍傲邢僖海蔷旱闹饕M成部分，禁欲后前列腺液不能隨精液排出，會(huì)加重膿性分泌物的潴留。故50歲以上的男性，房事以每月1至2次為宜。

3、凡50歲以上的男性有排尿費(fèi)力、尿頻、排尿不暢或呈滴瀝狀，應(yīng)及時(shí)就診，明確診斷。

4、如發(fā)生排尿不出，小腹臌脹明顯，伴疼痛者，為已并發(fā)尿潴留。除熱敷、按摩外，可采用聽(tīng)滴水聲以誘導(dǎo)排尿。具體做法是將水籠頭適當(dāng)擰開(kāi)，以細(xì)長(zhǎng)流水發(fā)出的聲音為宜。如無(wú)條件的，可由家屬用盆盛水后慢慢倒水。

5、有癥狀者可用熱毛巾、熱水袋溫敷小腹和會(huì)陰部，或采用熱水坐浴，每日1至2次，每次15至20分鐘。另在小腹、會(huì)陰部用掌根、手指自我按摩，每日1至2次，每次20分鐘，能促進(jìn)局部血液循環(huán)。

1、不宜長(zhǎng)途騎自行車(chē)或騎馬等，以減少對(duì)前列腺的摩擦。久坐者，應(yīng)該每間隔2個(gè)小時(shí)就適當(dāng)起身活動(dòng)10至15分鐘，改善會(huì)陰部的血液循環(huán)。平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉。另可采用震臀、擺腰、縮肛等方法，來(lái)促進(jìn)下半身和會(huì)陰部的新陳代謝、血液循環(huán)，以增強(qiáng)體質(zhì)，能有效地防止前列腺肥大

2、男避免房事過(guò)度，以防前列腺充血腫脹加劇。但也不主張禁欲，這是因?yàn)榍傲邢僖海蔷旱闹饕M成部分，禁欲后前列腺液不能隨精液排出，會(huì)加重膿性分泌物的潴留。故50歲以上的男性，房事以每月1至2次為宜。

3、凡50歲以上的男性有排尿費(fèi)力、尿頻、排尿不暢或呈滴瀝狀，應(yīng)及時(shí)就診，明確診斷。

4、如發(fā)生排尿不出，小腹臌脹明顯，伴疼痛者，為已并發(fā)尿潴留。除熱敷、按摩外，可采用聽(tīng)滴水聲以誘導(dǎo)排尿。具體做法是將水籠頭適當(dāng)擰開(kāi)，以細(xì)長(zhǎng)流水發(fā)出的聲音為宜。如無(wú)條件的，可由家屬用盆盛水后慢慢倒水。

5、有癥狀者可用熱毛巾、熱水袋溫敷小腹和會(huì)陰部，或采用熱水坐浴，每日1至2次，每次15至20分鐘。另在小腹、會(huì)陰部用掌根、手指自我按摩，每日1至2次，每次20分鐘，能促進(jìn)局部血液循環(huán)。