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            前列腺增生癥自我預防保健

            2014-05-03 17:18:08      家庭醫生在線

            很多疾病的發生都與年齡有著莫大的關聯,前列腺增生癥更是隨著年齡的增長,其發病率也是呈上升趨勢的,但是,也不是絕對的,近年來,前列腺增生癥的發病人群還是逐漸趨向年輕化。不過,一般來說,前列腺增生癥仍然是比較多發于50以后的男性朋友當中,因此,提早預防很關鍵。專家倡導:預防前列腺增生癥,從四十歲開始。

            預防前列腺增生癥,沒有大家想象的那樣復雜,只要在日常生活中,多加注意,保持良好、健康的生活、工作習慣,作息時間規律,勤鍛煉等,都是有效預防前列腺增生癥的手段。

            有研究顯示,40歲以后,雖然年齡對平滑肌和腺腔成分在前列腺中所占比例無明顯影響,但上皮和間質成分受年齡的影響較大,隨年齡的繼續增加,上皮含量減少,而間質成分則增加,間質增生速度明顯高于上皮增生。40歲以后,前列腺組織中間質成分相對比上皮組織更活躍,而發生前列腺增生癥時,主要表現為間質增生。

            當然,40歲并非是一個絕對界限,它只是代表了人的一個重要的年齡階段。此外,由于前列腺增生癥的病因尚未徹底明了,因此,徹底預防該疾病的發生也是不可能的,但以下措施對減輕病情及推遲該病的發生仍有一定價值。

            前列腺增生癥自我保健

            1、防止受寒。

            2、絕對忌酒。

            3、少食辛辣。

            4、不可憋尿。

            5、不可過勞。

            6、避免久坐。

            7、適量飲水。

            這些方面都是需要大家注意并且能夠切實做到的,不要認為只是很小的生活細節,但這卻是影響你健康的大事情。面對疾病,沒有什么是不重要的,既然在這樣的年齡段沒辦法改變疾病的到來,但我們卻可以通過努力來阻止。

            (責任編輯:陸偉祥 )

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