盤點早泄的前衛定義 說說早泄男人救星排行榜

定義早泄通常要規定從陰莖插入陰道至射精為止的正常時間。對健康男性的一項早期研究表明，平均性交時間為20分鐘。然而，1996年對近1000對夫婦進行的一項調查表明，平均性交時間為4~7分鐘，之后的調查表明在美國的夫婦中平均性交時間為10分鐘比東德的夫婦（平均為5分鐘）略長。其它的研究表明性交時間從不足1分鐘到10分鐘都可以是早泄。

器質性的還是精神性的原因

在1943年對1130例臨床上早泄的病人進行了一項典型的研究。病人被分為兩組，一組可能是器質性或生理原因上的早泄，另一組可能是精神性的。

根據性伴侶的滿意程度來分級

最初的研究者（MASTERS和JOHNSON）把早泄定義為男性不能充分延長射精時間而使其性伴侶在50%的性交中得到高潮。從這個觀點來看早泄的重要性在于較長時間的性交可以使女性更容易達到性高潮。有報告說在不足1分鐘的性交中只有27%的女性有過性高潮而在12分鐘以上的性交中66%的女性常常可以達到性高潮。平均而言，女性達到性高潮的時間為8分鐘。

根據抽動次數和隨意控制射精來分級

抽動的次數也被用于定義早泄，建議把少于8次或15次作為診斷標準。最近，是否有隨意控制射精的能力被用于定義早泄。事實上，包括性交時間和隨意控制射精在內有許多診斷標準被推薦。

根據射精前性交持續的時間來分級

定義早泄通常要規定從陰莖插入陰道至射精為止的正常時間。對健康男性的一項早期研究表明，平均性交時間為20分鐘。然而，1996年對近1000對夫婦進行的一項調查表明，平均性交時間為4~7分鐘，之后的調查表明在美國的夫婦中平均性交時間為10分鐘比東德的夫婦（平均為5分鐘）略長。其它的研究表明性交時間從不足1分鐘到10分鐘都可以是早泄。

原發性還是繼發性的早泄

其他的研究者建議把早泄分為兩類-原發和繼發-基于通過實驗室觀察到的生理和心理上的區別。原發性早泄是指那些從第一次性行為開始便早泄的，相當于DSM-IV中的終身性的標準（見上面3.4的部分）。繼發性早泄是指在發病前性功能是正常的，相當于DSM-IV中的獲得性的標準。

在一組原發性早泄的男性中，發現球海綿體肌反射（BCR）神經應答的潛伏期為30.3毫秒，并且有共同的臨床特征包括終身的性功能障礙、對失敗的恐懼、對性興奮的限制（通過減少刺激，分散注意力，使用安全套和麻醉等）、從參與者變為觀察者（旁觀）、減少性活動的頻率、由于兩性關系不良導致早泄的加重（可能會發展為繼發性ED）及從目前的器質性疾病中解脫。在一組繼發性早泄的男性中，平均BCR的潛伏期為40.45毫秒比原發性的略長，且通常是在勃起功能障礙或性高潮困難加重之后才發病的。繼發性早泄還被分為兩個亞型：一種是有軀體疾病（75%），一種是沒有軀體疾病（25%）。

這些結果似乎證實了其他研究者所報告的生理學上的結果，即較短的潛伏期無法喚起終身性早泄的男性骶骨和皮層的電位。

根據DSM-IV（第四版診斷學和統計學手冊）來分級

目前男性性功能障礙的分級是以建立在MASTERS和JOHNSON經典理論基礎上的美國精神病學會的DSM-IV為標準。性功能障礙可能發生在生理的性反應周期的一個或多個階段：性欲、性喚起（性興奮）和性高潮。早泄是性高潮階段的功能障礙。現在，關于早泄的DSM-IV診斷標準是最常用的，有以下幾項：

1、明顯的苦惱或人際關系方面的困難。

2、不僅僅是由于像鴉片類物質的戒斷癥狀所產生的直接影響。

3、持續或經常地發生在自我意愿之前的性高潮和因最小的性刺激在插入前、插入時或剛剛插入后便射精。

早泄男人救星排行榜

1、體檢：大多數男性不愛去看醫生，總認為自己沒什么病。但據資料統計，有80%的重病患者承認，自己是長期不去醫院，小病誤成大病，等到心臟病、腦溢血等病發作時才被迫去醫院，結果貽誤了最佳治療時機。所以，每年例行體檢是保持健康的最好方法。

2、戒煙：吸煙會直接危害人的健康，增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危險，男性要健康當然最好不吸煙。但如果已有了相當長時間的“煙齡”，一時戒不了，最好多吃些魚類及胡蘿卜、甜椒、菠菜、蔥蒜和橙黃色的水果，經常喝茶，這樣可以在一定程度上減輕吸煙對身體的危害。

3、戒油：男人的口味一般都較重，尤其是愛喝酒的男人，一般都會喜歡吃油膩和油炸食物，這樣容易使體重增加，增加患血管疾病的危險。所以男性用餐時也要吃些清淡的食物，多吃植物油少吃動物油，平時多吃些蒜和魚類，適量喝點紅葡萄酒，這樣做能降低體內的膽固醇含量。

4、如廁時間：男人如廁時間變長一般與便秘或痔瘡有關，遇到這種情況更要多吃蔬菜與水果，并多喝水。如果如廁次數無端增加，可能會是前列腺炎在作怪，需去醫院檢查治療。

5、痣變：如果不再增加或出血，痣本身不會有什么危險，但許多男性對自己的皮膚并不怎么關心，要改變這種不良習慣。經常注意自己的痣有沒有異常現象，避免痣惡變帶來的嚴重后果。

6、胸痛：男性有時在干體力活或運動后會出現胸口痛的情況，一般休息片刻胸痛會停止，大都不太在意。這種情況可能正常，但也可能是心臟病的早期癥狀，最好是去醫院檢查一下，確診后才使人放心。

7、護腦：男性腦萎縮比女性快得多。隨著年齡的增長，腦細胞會明顯地逐漸減少，但在腦細胞的死亡速度方面，男性比女性快2倍。“腦保健”的方法很多，但最易忽視而又極為重要的是如何科學地用腦，以免過度用腦，長時期用腦過度會導致腦細胞受損與記憶衰退。不開夜車是一種保護腦子的有效方法，夜晚用腦過度，會使人的機體節律紊亂，導致腦細胞衰減。保護大腦應多吃魚，尤其是海魚，對腦最有補益。