認清早泄的五個誤區 遠離早泄須學四個步驟

早泄這個詞大家一定不陌生，它的危害不容小覷，嚴重時會引起男人的自卑和夫妻生活的不和諧。男士男性早泄也不能太過緊張，很多人對于早泄都會有不少的誤區。下面家庭醫生在線編輯將帶大家一同了解一下關于早泄的相關誤區以及早泄的幾大危害和治療方法。

1、以不能引起女方性交快感視作早泄：男女性功能發揮，有一個"男快女慢"的特點，男子表現為勃起迅速，很快進入性高潮而射精；相反，女子表現為性興奮出現較慢，一般要經過十幾分鐘，甚至更長一些時間才姍姍來遲。

這是天生的差別，所以男子射精發生而女方根本未達到性高潮，這是司空見慣的事。對于此種情況，至多是一個性交配合上的性生活不和諧問題。

2、新婚早泄就會一輩子早泄：新婚階段容易發生早泄，這里有幾個原因：第一，新婚階段性興奮會特別高漲，對性生 活充滿憧憬與向往，既新鮮又好奇，很容易激發射精；第二，未婚階段性器官中精液積蓄，可以產生飽脹性刺激，新婚恰逢性生活，容易較快射精；第三，剛開始性 生活，夫妻之間尚未達到滿意配合的境界，性功能的發揮也沒有完全進入正常狀態，易出現射精過早；第四，畢竟剛開始性生活，精神與心理上多少有些想法，例如 不知道自己行不行？是不是這樣進行？女方究竟是否滿意？過去有手淫會不會礙事？等等。這種精神因素會干擾性功能發揮，引起早泄也就情有可原了。

3、久未性交后一旦性交發生早泄，擔心自己性功能有了問題：其實，射精時間出現的快與慢，與性交間隔時間的長短 之間存在著一個反比關系。也就是說，性生活頻繁，每次性生活之間的間隔時間短，性交時射精出現較慢。相反，性生活不多，在長久無性生活的"性饑餓"狀況 下，性興奮驟增，一旦性交就會較快出現射精。所以對于這種偶爾因久未性生活，一旦性交出現的早泄，不能視作是性功能有障礙。

4、認為早泄必然導致勃起功能障礙：早泄與勃起功能障礙的發病機理不一樣，因此，相互之間并無因果關系。但的確 有些病人，在發生較長時間早泄后，又發生了勃起障礙，這是心理因素作怪，長期早泄，自己已經心煩意亂，每次房事都惴惴不安，生怕性生活質量不好，生怕妻子 不滿意，于是心理上緊張、焦慮與擔心，這些心理因素足以引起勃起功能障礙。假如真的受到女方嘲笑、挖苦和責備，等于火上加油，越發會帶來心理創傷，加重勃 起功能障礙。

5、與他人比較，自己射精較快即是早泄：這更是大錯特錯了，這種與他人比較完全不必要，因為每個人的性生理活動不一樣，而且性生活經驗與性生活頻率也不完全相同，沒有可比性，因此不要這樣去做。

上面跟大家一起了解了早泄的誤區，那么早泄究竟有哪些危害呢？下面一起來關注一下。

早泄有哪些危害？

早泄，影響著男人的健康，更影響著男人的生活，概括起來，早泄的危害主要有如下幾個方面：

1、喪失自信，加重病情。早泄會讓男人覺得自己不行，從而產生心理障礙，自信心下降，也更加重了病情，形成惡性循環。

2、精神不振，影響工作。長期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不寧等，影響工作和生活。

3、影響夫妻感情。長期下去，使夫妻雙方達不到性滿足即泄精而萎軟，直接危害夫妻性生活的和諧，進而影響夫妻感情及家族和睦。

4、家庭破裂的隱患。 在性生活中，妻子往往感受不到性快感，長期不能得到性滿足，將對性生活失去興趣，最后導致對性生活的淡漠，長此以往必將成為家庭破裂的隱患。

一般男性35%均有不同程度的早泄問題，問題雖小，但卻使性生活質量不高，也可能引起等其他早泄，后果嚴重，應引起重視和及早治療。其實治療早泄不一定需要到處尋醫問藥。男性朋友自己“動手”也是可以收拾早泄的。

遠離早泄男人須學6步驟

1、掌握自慰

自慰候要在內心想象女性的高潮，而不是你自己的。換句話說，就是消磨你的時間；堅持15分鐘，使你自己接近無法回退的頂點，但在時間沒到時不要射精。

2、擠壓

如果在自慰交過程中出現了過渡興奮的情況，停下來擠壓龜頭的下部，用拇指和食指壓緊并將壓力集中到尿道上。尿道是陰莖下側的一個小管，通過擠壓將血液從陰莖中壓出，暫時降低性強度，壓制射精反映。

3、定點射精的預見性

masters和johnson性療法將性反應分為四個階段：興奮期，平臺期，高潮期和消退期。平臺期和高潮期是我們關心的，因為許多男性會直接從平臺期進入高潮期。技巧在于將速度慢下來并認識到在整個性反應過程中有一種感覺波動范圍，并意識自己的射精必然性。在最好保持在7次。

4、收放

做一下Kegels運動。Kegels運動有助于收緊骨盆底肌肉（pc?。Ｄ行院团远加衟c肌，你可以通過反復收縮肌肉切斷尿流再放開尿流的方式熟悉這塊肌肉群。（開始訓練時，膀胱要處于滿尿狀態），一旦你能做這種運動了，就要隨時隨地地進行：無論是坐在椅子上還是站在椅子后。收緊pc肌數10個再放松。10次為一組進行練習。收縮力強地pc肌在達到射精點時有助于你練習射精控制。

編輯寄語：通過上面的講解大家應該對于早泄的危害以及早泄的一些誤區都有所了解了。男性朋友如何治療早泄就必須要正確面對早泄，采用科學的方法進行治療。