性功能障礙危害要重視 中醫(yī)+食療破除屏障

性功能障礙是大家都不想出現(xiàn)的，男性同胞們都希望自己有一個(gè)和諧的性生活，因此在生活中我們可以做一些工作來預(yù)防性功能障礙，那如何能遠(yuǎn)離性功能障礙呢？性功能障礙對(duì)男性患者的心理危害有哪些？性功能障礙的中醫(yī)治療是怎樣的呢？

性功能障礙對(duì)男性患者的心理危害

1、認(rèn)為全是心理因素引起。這種推斷不夠嚴(yán)謹(jǐn)，大多數(shù)勃起功能障礙與器質(zhì)性疾病、藥物或不良生活方式有關(guān)，也可由抑郁、吸煙等原因造成。

2、產(chǎn)生自卑感。其實(shí)患有性功能障礙并不罕見，因此不要諱疾忌醫(yī)。患者要及時(shí)治療，則很快可以治愈，并不可怕。

3、認(rèn)為隨便買壯陽藥就行。其實(shí)引起性功能障礙的原因很復(fù)雜，因此治療性藥物不能亂用，必須有專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下才可購買，否則極易使病情更加嚴(yán)重惡劣。

4、認(rèn)為隨著年齡的增長(zhǎng)而出現(xiàn)，不可逆轉(zhuǎn)。男性的衰老并不一定會(huì)導(dǎo)致性功能障礙，這不是絕對(duì)的。

5、認(rèn)為是個(gè)人隱私或秘密。男性一旦患病，應(yīng)該與配偶認(rèn)真的溝通，相互理解，及時(shí)的治療，否則會(huì)影響性生活的質(zhì)量，并危及家庭的和諧。

6、認(rèn)為男子漢地位喪失。有些患者因?yàn)榕聛G面子，而不愿就診。所以最關(guān)鍵是消除自身的心理障礙。

如何遠(yuǎn)離性功能障礙

一：不潔性生活

長(zhǎng)期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致性功能障礙的重要病因，當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)、性器官得到充分休息，的確是防治性功能障礙的有效措施。

二：鍛煉身體

身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是性功能障礙發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

三：心理因素

要對(duì)性功能障礙有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待性功能障礙，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼，不能因?yàn)橐粌纱涡越皇。趩蕮?dān)憂，缺乏信心，夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力，性交時(shí)思想要集中，特別是在達(dá)到性快感高峰，即將射精時(shí)，更要思想集中。

四：飲食調(diào)理

多吃狗肉、羊肉、羊腎等，動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に亍⒛I上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲，此外含鋅食物，含精氨酸食物，都有助于提高性功能，預(yù)防性功能障礙問題。預(yù)防性功能障礙不必忌口，避免處處設(shè)防，增加心理負(fù)擔(dān)，同時(shí)也避免營(yíng)養(yǎng)缺乏，身體虛弱。

長(zhǎng)期抽煙，會(huì)阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環(huán)，影響性反應(yīng)的產(chǎn)生，從而引起性功能障礙。國(guó)外研究者指出，導(dǎo)致血液循環(huán)不良，而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現(xiàn)為血中辜丸酮降低，70%-80%的人出現(xiàn)性功能障礙或不育。

五：用藥方針

中醫(yī)對(duì)性功能障礙的防治，強(qiáng)調(diào)辨證施治，依照各種不同的體質(zhì)類型，對(duì)證下藥，不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而導(dǎo)致其他疾病。到目前為止，西藥還沒有治療性功能障礙的特效藥，相反卻有不少藥物，可以導(dǎo)致性功能障礙。

性功能障礙-食療方法

1、多食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要是指各種動(dòng)物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提出供人產(chǎn)生精子所需用要的各種氨基酸。一些動(dòng)物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

2、適當(dāng)攝入脂肪：調(diào)查表明，長(zhǎng)期素食的女性，月經(jīng)初潮年齡推遲，雌激素分泌減少，性欲降低并影響生殖能力。男性由于必需脂肪酸攝入減少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

3、補(bǔ)充維生素和微量元素：研究證明，維生素A和E是與維持性功能并延緩衰老有關(guān)的維生素。它們?cè)诖龠M(jìn)睪丸發(fā)育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。維生素C對(duì)性功能的恢復(fù)也有積極作用，其富含于鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果疏中。

祖國(guó)醫(yī)學(xué)重視從飲食上調(diào)理這類疾病，認(rèn)為麻雀、核桃、狗肉、蝦具有扶陽補(bǔ)腎固精之功交鋒，性功能障礙患者不妨多食用這類食物。另外，祖國(guó)醫(yī)學(xué)還認(rèn)為對(duì)損精傷陽、不利于性功能的食物應(yīng)慎用，如粗棉籽油、豬腦、羊腦、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。

性功能障礙-傳統(tǒng)方法

針灸治療：中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，性功能障礙主要與“腎”有關(guān)系，而用針灸能夠通過經(jīng)絡(luò)的作用，糾正腎功能的失常，用來治療陽痿、遺精等性功能疾病。

心理治療：《黃帝內(nèi)經(jīng)》在探討陽痿的成因時(shí)，歸納為“思想無窮，所愿不得，意淫于外，入房太甚”等幾大原因，所以治療上也必須使用心藥。即“凡可以滿足人之心愿，解除其心中不可語人之愁悶，謂之心藥。”根據(jù)病人出現(xiàn)的問題，尋找心理方面的原因，然后再進(jìn)行疏導(dǎo)。

推拿治療：推拿對(duì)于性功能的作用在于開發(fā)性感覺區(qū)，促進(jìn)性興奮，馬王堆醫(yī)書《合陰陽》中做了詳細(xì)的介紹，如由上而下，從非敏感區(qū)到敏感區(qū)的一整套男子如何按摩，妻子如何配合的方法，還有疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整陰陽，改善性功能，通常分穴位按摩和局部按摩兩種，根據(jù)不同的狀態(tài)和需要，由醫(yī)家制定治療計(jì)劃，然后實(shí)行。一般可治療陽痿、早泄、遺精等男性性功能障礙和女性性欲低下、性高潮缺乏等。