三大男人最容易"疲軟"的時(shí)期

　　日本熊本1987年調(diào)查3389例正常男人的性生活，發(fā)現(xiàn)50～59歲(516例)以上性生活自然減少者明顯增加，無性交者高達(dá)21.1%，而50歲以下各年齡組為0.7%～9.1%，由于陽(yáng)痿有增齡現(xiàn)象，40歲左右是男性性生活發(fā)生明顯變化的時(shí)期，作者認(rèn)為年齡以20～60歲為宜。男性尤其要警惕三大時(shí)期，男人的弟弟很容易“疲軟”

　　三大危險(xiǎn)期 男人最容易"疲軟"

　　“新婚期”指婚后不久剛開始有夫妻生活。此時(shí)男性會(huì)碰到性不和諧或不育的問題。“這和男人缺乏性知識(shí)有關(guān)，可能出現(xiàn)‘發(fā)射’速度過快、夫妻生活后一系列身體反應(yīng)、不育等，繼而產(chǎn)生恐懼和焦慮。這些不良心理又會(huì)進(jìn)一步影響表現(xiàn)，造成惡性循環(huán)。”姜輝說，這時(shí)要放松心態(tài)，了解更多知識(shí)。同時(shí)，妻子的安慰、關(guān)懷是最好的“疫苗”，能幫助丈夫放下心理包袱，輕松上陣。另外，適當(dāng)使用一些男性保健品也能起到很好的幫助作用。

　　之后，便是“七年之癢”。有人可能要結(jié)婚多年才為此頭疼，但也可能在三五年就開始“癢癢”。兩人朝夕相處，每日面對(duì)的都是油鹽醬醋、孩子上學(xué)、老人生病等生活瑣事，容易出現(xiàn)審美疲勞和性欲下降。“左手摸右手”的平淡生活，讓夫妻再也沒了新婚時(shí)的激情。結(jié)婚久了，專家建議，夫妻更要注重交流、溝通，嘗試一些新的方法調(diào)劑夫妻生活。“這個(gè)階段的男人，因?yàn)閷徝榔凇⑿杂陆怠⒛挲g增長(zhǎng)等原因，陽(yáng)痿、早泄的機(jī)率大大增加。但如果忽略不管，同樣也會(huì)影響夫妻生活質(zhì)量，造成夫妻關(guān)系不和諧。”

　　40多歲的男性由于雄性激素減少，會(huì)出現(xiàn)精力、體力和性欲下降，進(jìn)入“更年期”。男人會(huì)因此暴躁、焦慮。此時(shí)，夫妻都要明白，這是正常生理階段。雖然男人不再如年輕時(shí)生龍活虎，但仍能有美滿的夫妻生活。平時(shí)多些甜言蜜語(yǔ)、愛撫、接吻等，也是很好的歡愛補(bǔ)充。此外，男性不能再像以前一樣拼命工作，或參加太劇烈的體育活動(dòng)。同時(shí)也要更注重日常生活中的保健養(yǎng)生，以增強(qiáng)歡愛時(shí)的體力與耐力。

　　誘發(fā)男人不舉的原因知多少

　　1、精神神經(jīng)因素：如幼年時(shí)期性心理受到創(chuàng)傷，或新婚缺乏性知識(shí)，有緊張和焦慮的心理，或夫妻感情不和，家庭關(guān)系不融洽;或不良習(xí)慣，如自慰用力過度，因此而是陰莖的敏感度降低，精神緊張，思想負(fù)擔(dān)過重等可導(dǎo)致陽(yáng)痿;腦力或體力過度，或不良精神刺激，如過度抑郁、悲傷、恐懼等，或恣情縱欲，性生活過度等均可引起大腦皮層功能紊亂而出現(xiàn)陽(yáng)痿。

　　2、神經(jīng)系統(tǒng)病變：下丘腦-垂體腫瘤或其他部位腫瘤，大腦局部性損害，如局限性癲癇、腦炎、腦出血壓迫等，脊髓損傷、脊髓腫瘤，慢性酒精中毒，多發(fā)性硬化癥，盆腔手術(shù)損傷周圍自主神經(jīng)等可發(fā)生陽(yáng)痿。

　　3、內(nèi)分泌病變：如糖尿病，垂體機(jī)能不全，睪丸損傷或功能低下，或甲狀腺機(jī)能減退及亢進(jìn)，腎上腺功能不足等均可導(dǎo)致陽(yáng)痿。

　　4、泌尿生殖器官病變：如前列腺炎、前列腺增生、附睪炎、精索靜脈曲張等常可導(dǎo)致陽(yáng)痿。部分中老年患者就是由于前列腺炎和前列腺增生而引起陽(yáng)痿。

　　5、藥物影響：臨床上很多藥物對(duì)性功能有抑制作用，如利血平、胍乙啶、地高辛、安定、速尿、胃復(fù)安等均可引起陽(yáng)痿。

　　6、慢性疲勞：疲勞之所以能引起陽(yáng)痿，是因?yàn)榧∪膺^度疲勞或因過度用腦、憂郁不安、緊張等所致的心因性疲勞干擾性欲的喚起，其中包括大腦功能降低抑制了性興趣、皮層邊緣系統(tǒng)情感中樞興奮性降低，以及垂體的促性腺激素和睪丸的雄激素分泌減少而降低性興奮。

　　中醫(yī)五種療法對(duì)付男人不舉

　　針灸治療：

　　中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，性功能障礙主要與“腎”有關(guān)系，而用針灸能夠通過經(jīng)絡(luò)的作用，糾正腎功能的失常，用來治療陽(yáng)痿、遺精等性功能疾病。

　　中藥治療：

　　在當(dāng)時(shí)流行的藥物治療中，外用藥物遠(yuǎn)多于內(nèi)服藥物。一般使用的方法是：將藥物涂抹在陰莖上或用藥物洗陰道，與現(xiàn)在以服藥為主的治療方法顯然不同。具有性治療功效的藥物，能增強(qiáng)性興奮、促進(jìn)精液生成等，如蛤蚧、海馬、蛇床子、淫羊藿等。

　　心理治療：

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》在探討陽(yáng)痿的成因時(shí)，歸納為“思想無窮，所愿不得，意淫于外，入房太甚”等幾大原因，所以治療上也必須使用心藥。即“凡可以滿足人之心愿，解除其心中不可語(yǔ)人之愁悶，謂之心藥。”根據(jù)病人出現(xiàn)的問題，尋找心理方面的原因，然后再進(jìn)行疏導(dǎo)。

　　食物治療：

　　食物有柏子仁、牛羊乳等;如果房事頻繁，可用鳥類補(bǔ)養(yǎng)，其中春雀所生之卵、才開鳴的雄雞補(bǔ)養(yǎng)作用最強(qiáng)，平時(shí)也可以將鳥卵置于炒麥芽粉中服用。認(rèn)真服用這些食物，便可以治療陽(yáng)痿。其他常用的還有動(dòng)物的生殖器，取其以“臟補(bǔ)臟”。

　　推拿治療：

　　推拿對(duì)于性功能的作用在于開發(fā)性感覺區(qū)，促進(jìn)性興奮，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整陰陽(yáng)，改善性功能，通常分穴位按摩和局部按摩兩種，根據(jù)不同的狀態(tài)和需要，由醫(yī)家制定治療計(jì)劃，然后實(shí)行。一般可治療陽(yáng)痿、早泄、遺精等男性性功能障礙和女性性欲低下、性高潮缺乏等。