大性器官≠充分的愉悅 盤點全球男人陰莖大小（圖）

　　男性器官的大小可以用作一篇哲學論文的題目!對于女性來說，性的表現不一定要靠最小尺寸。男性通常被一個公式所蒙蔽：大性器官=充分的愉悅。專家稱這其實是一種錯覺，男人完全不必為你陰莖的太小而苦惱。

　　全球陰莖尺寸圖

　　最近，網上有一個網站繪制了全球陰莖尺寸圖。這可以說是一種中等的方法…或者不是。根據各種研究結果，剛果男性的平均長度大概為18㎝，非洲的其他國家都排前幾名，緊跟其后的是幾個南美國家，另外是法國，歐洲平均長度最好，16，01㎝!但，就想像人們常說的，對于女性來說，長度并不是愉悅的首要因素。

　　排名前十位

　　1、剛果：17.93 cm

　　2、厄瓜多爾： 17.77 cm

　　3、加納： 17.31 cm

　　4、哥倫比亞： 17.03 cm

　　5、委內瑞拉： 17.03 cm

　　6、黎巴嫩： 16.82 cm

　　7、喀麥隆： 16.67 cm

　　8、玻利維亞： 16.51 cm

　　9、匈牙利： 16.51 cm

　　10、蘇丹： 16.47

　　關于陰莖大小的幾個秘密

　　在現實生活中，人的陰莖和身體高矮、胖瘦、五官巨細等一樣存在著很多的差異，縱橫交錯，粗細不齊。國內史成禮曾測定1412例中國安康男性青年的陰莖大小及126例安康男性的陰莖勃起長度。那么男人陰莖大小的合適尺度是多少?

　　結果表明，常態時最長為14.5厘米，最短4厘米，平均8.375厘米;周長最大12厘米，最小4.5厘米，平均8.3厘米。勃起時最長16厘米，最短9厘米，平均12厘米;勃起時周長最大14厘米，最小8厘米，平均10.75厘米。劉國振等調查的1000例正常成年男子的陰莖長度為：常態下長度范圍為4.9-8.6厘米，平均6.55厘米，最長10.6厘米，最短3.7厘米。吳偉成等對2547例16-40歲男大學生陰莖進行測量，其長度平均值為7.43厘米，周徑平均為8.17厘米;陰莖牽長平均13.34厘米，與計算出的勃起長度13.08厘米相似，故考慮牽長可代表勃起后長度。可見不同作者的測量結果也存在一定的差別，其結果還受地區、民族等影響。

　　此外，在常態下同一個人的陰莖長度也不恒定，如緊張、寒冷或嚴重疲勞時都可使陰莖短縮。再加上測量的方法本身也有較大差別，所以很難單純從長度上判斷陰莖是不是正常。因此，上述數字僅能作為一個參考，千萬不要硬去對照自己的長度如何如何。臨床醫生也從不愿意以陰莖長短判斷是否正常。

　　為了進一步說明陰莖大或小的原因，還是讓我們一起回顧一下陰莖的發生與發育過程。為了敘述方便，我們把它分為四個階段：

　　(1)妊娠第10-12周，陰莖剛剛分化好，只有3.5毫米長，這時起作用的是在胎盤分泌的hCG作用下而產生的睪酮。

　　(2)妊娠的中、后期6個月，陰莖生長速度很快，出生時已達2.5-3.5厘米，這時胎兒垂體開始分泌促性腺激素LH和FSH。

　　(3)出生后至青春期前(7歲左右)，陰莖生長緩慢，這是因為下丘腦、垂體發育慢，睪酮水平也低的緣故。

　　(4)青春期開始后，垂體和睪丸激素分泌旺盛，陰莖迅速生長，僅5年左右就達到成人水平，增長增粗。當老年性激素水平顯著降低或外科去勢后，陰莖可繼發性退化。若繼發性陽痿停止性接觸多年之后，也有可能造成病理性退化，這不是一般所說的用進廢退問題，而是平滑肌纖維發生退行性變化的后果。

　　那么，怎樣才算是真正的小陰莖呢?陰莖在青春期前短于2.5厘米，青春期后短于5厘米，而且發育不正常，沒有勃起功能;特別是第二性征發育不良，性功能障礙，無生育力，無精子，這時方可認為是陰莖發育不正常。導致真正小陰莖的病因包括：

　　(1)病變原發于睪丸的高促性腺激素性腺功能低下癥，這時下丘腦和垂體正常，能發出強有力的指令，但睪丸有病，無法執行生產性激素和精子的命令。

　　(2)低促性腺激素性腺功能低下癥，這是因為下丘腦和垂體有病變，不能向下發出分泌睪酮指令。上述兩種疾患本書已分別介紹過。

　　(3)部分性抗雄激素綜合征，即陰莖對雄激素不敏感，患者體內睪酮水平正常，但第二性征異常，甚至可能有尿道下裂。

　　(4)特發性小陰莖，原因至今不明。

　　總之，只要能正常性交，能完成生兒育女的任務就是正常的。否則這一家族早就被淘汰了。陰莖發育低于正常速度，出生時陰莖便較小。

　　男人陰莖大小的“生理秘密”

　　其實，它根本就是一部教科書。

　　生物學科Biology

　　A 實驗篇

　　用呼拉圈增加陰莖能力

　　有氧體育鍛煉如跑步、劃船或騎自行車都能保證有足夠的血液和氧氣流入你的陰莖中，這里我們介紹另一種方式就是呼拉圈。要知道，在性交時有個富有彈性的骨盆和腰部會對你有多大的幫助。使用呼拉圈練習的難度不大，每天只要做幾分鐘的運動就基本可以達到理想的效果。如果你實在沒有呼拉圈，那么一些腰部運動如扭動、來回轉動腰部和臀部也能達到同等效果，你只需要閉上眼睛假裝腰部有個呼拉圈就可以，最好耳邊還放著“滾石”的老唱片，隨節奏擺動。這些玩意雖然“古老”，但事實證明，古老的東西往往都很有效。

　　B 解惑篇

　　◆怎樣堅持整個晚上?

　　答：有三種方法：

　　1。加強訓練。在手淫或做愛時，注意高潮臨近的感覺，慢慢使自己的感覺在接近的時候退回去，這樣反復練習。

　　2。收緊括約肌。早上廁所小便時，要尿出來時禁住、禁住后排出，重復幾次。在陰莖萎縮之后開始這種“禁尿”訓練。每天做這個練習，能夠對控制射精有很大幫助。

　　3。擠壓法。握住陰莖，由下往上擠壓大約4秒然后放松。當射精沖動消失時重新刺激，你愿意的話可以重復做幾次。

　　◆如何保持陰莖的衛生和健康?

　　答：預防各種皮膚病和性病的方法其實很簡單，做愛之前一定要認真考慮一下(如果你實在不接受安全套的話)。平常要保持陰部的干燥和潔凈，避免擦傷。身體大量出汗時可以買一些抗真菌藥物止癢。

　　物理學科Physics

　　A 實驗篇

　　◆測量陰莖長度

　　你的陰莖有多長?據統計，我國正常男人的陰莖勃起時的平均長度為11.2厘米，疲軟時平均長度為5～6厘米。

　　測量陰莖顯然不如測量你的三居室建筑面積和使用面積那么需要精確，事實上，從一開始人們就在爭論怎么測量最為科學。下面我們提供一種較為精確的方法：首先，確保周圍沒人(這很重要)，然后，在陰莖勃起的時候(這是最費點功夫的一個環節)，將一把直尺(不是卷尺)置于你的家伙下方，深吸一口氣(這一步不一定必要，只是放松一下而已，你不覺得現在的舉動有些可笑么?)。然后確定直尺的一端頂住腹股溝，即陰莖向外延伸的出發點(就是根部)，然后將勃起的家伙貼住直尺(輕點兒)，就可以讀出數據了。之后你可以四處向人嚷嚷也可以裝成什么都沒發生過一樣。

　　◆測試晚上是否勃起

　　一個健康的男人夜間睡眠時陰莖也會勃起幾次的，但是你無法確定它是否勃起過，所以，這個測試即使神秘卻也是必要的。當然，你不必讓同睡的女士半夜爬起來觀察你是否勃起，洛杉磯丹諾夫醫生告訴我們一種更紳士的方法可以進行同樣的測試。

　　這種方法就是“貼郵票”。別誤會，不是往你的集郵本上貼，當然你也許并沒有集郵本。是讓你在睡覺之前，在四周沒人的時候(這點很重要，我不認為有人會理解你的行為)，用幾張郵票環繞貼住你的陰莖。必要的話，還可以在郵票打孔線上來回折幾次。這樣第二天醒來，如果打孔線被撕開，那么證明陰莖夜間曾經勃起過。

　　這種測試方法還有個附加效果，就是你可以自豪地向別人宣布你正在培養集郵的好習慣。

　　B 解惑篇

　　◆彎曲的陰莖需要治療嗎?

　　答：陰莖勃起時向上外提，但會有彎曲，可分為生理性彎曲和病理性彎曲。陰莖勃起是陰莖海綿體充血的結果，但由于充血時兩個海綿體的大小不一樣，故陰莖往往向充血方向彎曲，大多數男性都有不同程度的向某一方向彎曲、偏斜，這是生理性彎曲，對性生活一般無影響，也不需治療。少數男性患有先天性包皮系帶過短，或做過包皮環切術及包皮切除，或陰莖外傷或感染局部形成瘢痕，當陰莖勃起時，可發生陰莖明顯彎曲，一般輕度彎曲對性生活沒影響，也不需治療，如彎曲嚴重對性生活有影響者，則需到醫院泌尿外科檢查，必要時手術加以矯正。

　　心理學科Psychology

　　A 測試篇

　　◆心理全面減壓

　　如果煩躁心情影響到你的陰莖正常“工作”的話，那么掌握一些驅散心理壓力的方法十分必要。洛杉磯的丹諾夫醫生介紹了兩種方法，只需要一分鐘時間：

　　1。閉上眼睛，做5次深呼吸。每次深呼吸后先憋氣幾秒鐘然后慢慢放松，暫停幾秒鐘再做第二次深呼吸。大腦里盡量想些寧靜美好的事物。

　　2。平躺或直立，把手臂伸過頭頂，使手指和腳趾的距離達到最大限度，保持5秒鐘。每次間隔約5秒，重復做6次。伸展運動使你能放松身上的每塊肌肉。

　　B 解惑篇

　　◆心理問題對陰莖能力產生了影響怎么辦?

　　答：如果你心情不愉快，精神疲憊，很長時間沒有好轉，那你就需要去咨詢性學顧問或心理醫生，他們應該能幫助你找到積極的方法讓陰莖恢復活力。如果你是因為偶爾做愛失敗有了心理陰影，從而一次次重復失敗，那你要做的就是面對現實，然后立即找醫生談論談論。或者是到別的地方散心，適當按摩和泡個熱水澡能促進血液循環，對陰莖會有好的效果。另外，要避免過量飲酒，要知道借酒澆愁愁更愁，而且過量飲酒會降低人的性欲。

　　關于陰莖大小的幾個誤傳

　　1、傳說：身材高大魁梧、肌肉發達的男子比個矮或體瘦的男子的陰莖大。

　　事實：陰莖的大小與你多高、肌肉多發達、體重多少或你的形體如何毫無關系。又矮又瘦的男子既可可能陰莖大，又可能陰莖小。高大魁梧的足球運動員既可可能陰莖大，又可能陰莖小。

　　2、傳說：拇指大的男子，陰莖大。這傳說又有許多不同說法：即鼻子大、耳朵大、腳大…。。或無論什么大的男子，其陰莖大

　　事實：陰莖大小與身材其他部位的大小毫無關系。任何人只看拇指、鼻子、腳、耳朵或其他部位的大小，都判斷不了陰莖的大小。

　　3、傳說：某一民族或種族的男子陰莖比較大

　　事實：沒有任何科學的證據表明，哪個民族或種族的男子比其他民族或種族的男子陰莖大。

　　4、傳說：陰莖松軟時短的，在勃起時也短

　　事實：陰莖松軟時的大小與勃起時的大小其實并無多大關系。大部分成年男子的陰莖在松軟時大約8-11厘米。在松軟時短的，在勃起時可能增大的多些，而松軟時大的，在勃起時可能增大的少些。無論在松軟時是大是小，在勃起時都至少增加5厘米。

　　5、傳說：陰莖大的男子比陰莖小的男子勇敢，更具"男子漢氣"

　　事實：陰莖大小與勇敢、強壯、具有陽剛之氣或有否男子氣無關系。