忍精不射不能延年益壽 忍精不射危害大

　　不少人認為忍精不射不僅可以健陽體，還能延年益壽，這種說法是否靠譜呢?忍精不射會對男性身體造成哪些危害?而男人多長時間射精一次才是健康的？我們一起來看看專家怎么說吧!

　　忍精不射不能延年益壽

　　網友問題：我剛剛結婚不久，聽人說在性生活過程中，臨近射精時立即停下來，不讓精液射出體外，既可以避免懷孕，又能保存精子和體力，請問這種說法科學嗎?

　　專家回答：這種突然中斷性愛的方法是性愛大忌。對于這種錯誤觀念，首先要消除兩個認識誤區：第一，射精不會傷及元氣，忍精不射也不能延年益壽。精液除精子外，90%是精漿，主要成分是水，此外還有少量蛋白質、微量元素等，這些通過新陳代謝很容易補充，因此射精不會對身體造成損傷。第二，有人把中斷性愛作為一種避孕方式，其實，在男性射精前會有少量精液從尿道流出，所以中斷性愛不是一種有效的避孕措施。

　　中斷性愛破壞了性生活的自然規律，會對身心健康產生不利影響。從生理角度看，正常性生活過程中，射精前，生殖系統和盆腔都處于充血狀態，射精后則迅速恢復。如果中斷性愛，則生殖系統和盆腔充血狀態不能迅速消退，男性精囊等附屬性腺也沒有排空，容易出現慢性前列腺炎、精囊炎或者血精。此外，性生活自然過程中斷，還可能引起男性勃起功能障礙或者不射精等;女性則會因為盆腔慢性充血出現腹痛等癥狀。

　　從心理角度看，正常性生活過程中，射精前，大腦皮質長時間處于興奮和緊張狀態，射精后則很快平靜下來。中斷性愛會使男性較長時間處于亢奮狀態，不利于休息;女性也會出現情緒波動。因此，中斷性愛不利于身心健康，應該摒棄錯誤觀念，性生活過程中精滿必泄。

　　男人忍精不射可健陽體是個偽命題

　　古時有這樣的一種說法"多交少泄可延年"，其實在精液中僅占1%，精液中所含的營養微乎其微，把精液稱之為人體的 "元氣"是缺少根據的。睪丸產生的精子如果不排出體外會老化，而且忍精不射可導致和前列腺肥大，嚴重者還可能出現性功能障礙。因此忍精不射不但不能壯陽健體，而且會有損身體健康。

　　忍精不射易患前列腺結石

　　不少男性認為固精可以強身，但醫界發現，男性若未適時射精，容易患攝護腺結石，造成腰痛、解尿不順等困擾，反而對健康不利。造成攝護腺結石原因有很多，其中射精不足是最主要原因。攝護腺會分泌包含攝護腺液、蛋白質、礦物質等液體，液體和精子細胞會組成精液，經尿道排出，若精液未適時“宣泄”，經年累月地沉積于攝護腺，就容易形成結石。

　　攝護腺結石直徑約在0.2至0.3公分左右，體積不大，卻可能長很多。一名以為固精可強身的七十多歲老翁，好幾年未做愛射精，長了50多顆攝護腺結石，尿尿都快解不出來了。

　　適度、定期射精，對身體是有益的，一味隱忍、固精，反而可能傷身，他鼓勵有伴侶男性適時做愛，沒伴侶者也可手淫自己來，多多射精、預防結石。

　　至于多久射精一次才適當?有一套簡易公式表(九九射精表)：年齡(第一位數)x9，例如60多歲者6x9=54，為每5周做4次，70多歲者7x9=63，每6周做3次。算一算你幾周要做幾次?

　　2x9=18==>20歲。每一周射精8次

　　3x9=27==>30歲。每二周射精7次

　　4x9=36==>40歲。每三周射精6次

　　5x9=45==>50歲。每四周射精5次

　　6x9=54==>60歲。每五周射精4次

　　7x9=63==>70歲。每六周射精3次

　　8x9=72==>80歲。每七周射精2次

　　9x9=81==>90歲。每八周射精1次