孩子咀嚼能力低下有哪些影響？如何鍛煉孩子的咀嚼能力？

從6個月左右就應該訓練孩子的吞咽和咀嚼能力，不僅能夠吸收食物里面的營養，同時促進了牙齒發育，提高了語言表達能力。

孩子的咀嚼能力低下會有哪些影響？

1、影響了語言表達能力

若是口腔肌肉功能得不到有效鍛煉，會影響口腔肌肉以及臉部的發育，讓牙齒或者牙齦得不到鍛煉或者擠壓，影響了其發育以及排列，讓牙齒變得不牢固或者牙齒變得擁擠。另外也會減慢嘴唇或者舌頭的靈活性，影響了語言表達能力。

2、導致營養不良

沒有鍛煉孩子的咀嚼能力并且忽略了輔食添加，會降低孩子的咀嚼能力，不能正常的咀嚼比較粗硬的食物而引起營養不均衡或者吞咽變得困難。

如何鍛煉孩子的咀嚼能力？

1、4~6個月添加輔食

從4個月左右就要給孩子選擇泥狀或者糊狀的輔食，這樣能讓他們的口腔動作得到鍛煉。6個月左右可以給他們選擇耐磨小餅干，讓他們自行抓握在手里面吃，能夠訓練手眼的協調。6個月以后的腐蝕采取半流質或者流質，比如菜湯蘋果泥或者米糊。

2、7~9個月

7~9個月孩子的飲食要注意多樣化，食物變得濃稠或者堅硬一些。不妨選擇耐咀嚼的食物比如水果條或者土司，這樣能培養咀嚼能力，刺激了牙齒生長。大部分孩子長牙期間會出現不適感，可以給孩子選擇靠饅頭片或者磨牙餅干，通過咬啃的過程中對牙齦帶來刺激。另外可給孩子選擇半固體或者半流質的果泥菜泥或者豆腐面包片等來訓練口腔咀嚼能力。

3、10~12個月

10~12個月左右應該選擇質地柔軟并且容易咀嚼的食物，此時可以培養他們自己近視的能力。一日三餐要以輔食為主，輔食選擇固體或者半固體的食物，比如蔬菜粥肉泥蒸蛋或軟面條。

溫馨提示

若沒有及時給孩子添加輔食的話，勢必會影響到其咀嚼能力，按正常來說4~6個月就應該及時給孩子添加輔食。另外食物不能追求過于精細，合理的做好粗細搭配。一歲以上的孩子盡可能的多吃一些稍微硬的餅干、長條的水果或者被煮過的蔬菜，讓他們慢慢的習慣吃固體的食物。期間要觀察孩子的消化和吸收反應，做到營養上的均衡和多元化，才能提高孩子的咀嚼功能。