牙周炎會帶來哪些危害？老年人應做到這3大保健措施來預防

60歲之后身體上的各個功能開始出現了退行性的變化，口腔生理功能也是如此，人們會出現牙齦萎縮以及牙根外露，老年人是牙周疾病的高危人群。一旦患上了牙周炎必須積極去醫院做治療，不僅會影響牙齒生長，同時也會誘發全身健康問題。

牙周炎會帶來哪些危害？

懷孕期間的女性患上牙周炎的話，會因為局部疼痛或者情緒壓力過大而出現早產或者低體重兒。牙周里面的細菌群會跟隨著血液循環對胰腺帶來損傷，提高了抗胰島能力，而增加了患上2型糖尿病的風險。另外在牙菌斑里面暗藏著很多的幽門螺旋桿菌，當人們抵抗力和免疫力下降時，此類病菌會跟隨著食物或者唾液進入到胃部，從而誘發胃潰瘍胃炎等。口腔和肺部距離非常的近，口腔中的一些致病菌，容易被吸入到肺部，從而引起慢性阻塞性肺部疾病或者肺炎。另外牙周疾病和心血管疾病關系也非常的密切，尤其是炎癥會增多c反應蛋白，影響了血管彈性而誘發心腦血管疾病。

中老年人如何保護口腔衛生？

1、每次刷牙不能少于三分鐘

幾乎所有的口腔疾病都和糖分及食物殘渣有關，只要正確的刷牙就能夠防治口腔疾病。正確的刷牙方式也能夠對舌頭，牙齦以及牙齒帶來良性刺激，促進了局部血液循環，堅固了牙齒。

2、做叩齒運動

每天早晨和晚上抽出5分鐘的時間做叩齒運動，閉上嘴巴讓上下牙齒不停的叩擊，不能過度用力，以免對舌頭帶來咬傷。這樣能讓牙周功能得到鍛煉，讓牙齒變得更加堅固，防止牙齒松動以及脫落，增強了咀嚼能力。

3、按摩牙齦

首先要把雙手洗干凈，食指從牙根向牙冠不停的做上下按摩，然后再沿著牙齦水平的前后按摩，這樣能增強局部的血液循環，增強了對抗外界物質的抵抗力，減少患上牙周疾病的幾率。

溫馨提示

閑暇時光時可以做鼓漱的動作，能刺激口腔分泌唾液，幫助清潔口腔，同時口腔周圍的肌肉得到鍛煉。睡覺時不能用嘴呼吸。定期去醫院做口腔檢查，一旦發現問題要及時解決，以免誘發呼吸系統疾病中風以及糖尿病等。每6個月需要去醫院洗牙一次。