不要傷害孩子嬌嫩的牙齒 這幾個壞習慣比吃糖的危害更大

每個家長都希望孩子能夠擁有一口堅固的牙齒，整齊潔白的牙齒不僅能提升顏值，同時影響了消化和吸收，但是生活中的壞習慣卻比吃糖對牙齒帶來的損害還要大。

哪些壞習慣會傷害孩子的牙齒？

1、大量的喝果汁或者飲料

很多孩子喜歡喝碳酸飲料或者乳酸飲料，確實非常的美味，但是如果不節制的喝容易引起牙齒退化。因為孩子的牙齒鈣化程度很低，在以上飲料里面會含有大量的酸性物質以及糖分，對牙齒帶來腐蝕，不節制的喝增加了患上齲齒幾率。家長必須做到以身作則，讓孩子多喝水，減少碳酸飲料的攝入。

2、含著奶瓶睡覺

一部分孩子睡覺前會喝奶或者含著奶瓶入睡，喝奶后沒有及時清潔牙齒的話會讓奶漬一直在牙齒上殘留，為細菌滋生提供良好的環境，對牙齒帶來一定的損傷。一歲以后必須戒掉睡覺前喝奶的壞習慣。睡覺前喝完奶應該及時喝2~3口白開水來清潔牙齒。

3、大量的吃甜食

在一些蛋糕以及點心里面會有大量的糖分，尤其是餅干等淀粉類的食物，咀嚼的過程中會減少唾液分泌，容易讓大量的食物殘渣在牙齒上殘留，從而誘發齲齒。家長可以給孩子自制點心吃，制作的過程中少放糖。每次孩子吃完甜食后，應該及時清潔口腔或者喝水來稀釋。

4、用牙齒撕東西

當打不開包裝的玩具或者食物時，部分孩子會用牙齒去撕，容易出現病從口入或者牙隱裂。雖然牙齦裂剛開始表現不出來，但是裂紋加深的時候患者咀嚼食物時會有牙痛或者不適感。要引導孩子正確的撕開包裝袋。另外孩子在長牙期間會出現明顯的不適感，可能會咬東西，不妨給孩子選擇牙膠來緩解長牙所帶來的瘙癢以及不適。冷熱食物交替吃

大量吃太燙或者太涼的食物會對牙齒帶來刺激而誘發酸痛，長時間下去會發展成牙髓炎。另外冷熱食物總是交替著吃也會對牙齒帶來很大的損傷。盡量給孩子選擇常溫的食物，減少吃火鍋的次數。

溫馨提示

從孩子長出第1顆牙齒就應該做好口腔衛生習慣，三歲之后讓孩子養成正確的刷牙方式，每次刷牙不能少于三分鐘，減少吃酸性食物和甜食的次數。